养生问答STOCK NEWS
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“狂炫”车厘子后中毒了？真相是......
临近春节，车厘子大量上市。有网友说，自己因吃了大量车厘子出现恶心、胃痛、拉肚子的症状；还有网友说，车厘子吃多了会导致铁中毒和氰化物中毒。车厘子还能放心吃吗？ 01 一口气吃大量车厘子，易消化不良⚠️ 近日，有网友发文称自己吃了三碗车厘子后，就出现拉肚子、呕吐的症状。浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）消化内科副主任中医师 汪玲羽表示， 车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃虚弱的人，一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。如果车厘子不够新鲜、霉变等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。2025-01-16 -
“甘油三酯大户”被揪出，医生提醒：50岁后，这6种食物建议少吃
北京医院心内科主任医师施海峰教授曾说过：“人类寿命的上限，取决于血管的耐久度。”虽然血管遍布全身，但摸不着、看不见，机翼被我们容易被忽视。燕赵晚报的一项报道曾发现约95%的人不了解自己的心脑血管系统健康状况，60%的人不会定期检查血管健康和保养。然而一旦血管堵塞到发病，可能为时已晚，那么，我们该如何保护好自己的血管？一、人与动脉同寿！你的血管，真的健康吗？法国名医卡萨尼斯曾有一句名言流传已久：“人与动脉同寿”。意为血管动脉的健康很重要，一旦堵塞就会引起心脑血管堵塞，离死就不远了，因此预防血管老化2024-10-30 -
“甲流”冲上热搜！如何应对，“神药”是否人人适用？
近日，全国多地流感高发。中国疾控中心最新公布的监测结果显示，当前全国流感病毒检测阳性率上升，其中99%以上为甲流。图片来源：视觉中国流感来袭如何应对？“流感神药”玛巴洛沙韦是人人皆可用的吗？近日，中山大学附属第六医院呼吸与危重症医学科副主任医师陈雷、药学部主管药师熊立雄就记者采访作出解答。QUESTION问：就当前就诊情况来看，流感进入高峰期了吗？ANSWER陈雷：流感每年一般都会有高发季节，多数在冬春季节。近期从国家统计层面来说，目前确实进入了流感高发期，但没有出现特别明显的高峰。春节临近，门2025-01-11 -
“甲醛大户”被揪出！四类肉菜含甲醛，有毒还致癌？告诉你真相
“嘿，你听说了吗？现今超市里卖的娃娃菜可不敢随便买，据说都是让甲醛泡过的！”小李刚拎着娃娃菜迈进家门，耳边就传来了对门阿姨的惊呼。他一时愣怔，满心疑惑地回应：“阿姨，这话当真？我这可是刚从大超市买回来的，应该不至于这样吧。甲醛不是有害物质吗，怎么会用来泡娃娃菜呢？” 阿姨摇了摇头，神色凝重：“你们这些年轻人啊，对这些事情不了解。以前新闻上都报道过的，为了延长保质期，那些商贩可是不择手段。 这难道是真的吗？” 01 甲醛的危害有多大？ 甲醛，作为一种无色气体，带有强烈的刺激性气味，其来源多种多样。2024-11-22 -
“秋收”养生怎么“收”？
Autumn 秋季上接夏之生长，下接冬之收藏，是阳气由“外长”转换至“里藏”的关键时期，顺应自然法则“秋收”养生，对阳气的转换至关重要。 《黄帝内经》指出：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。” 这里的“容平”是指人体在秋季应达到的平衡状态，包括容纳、平和舒顺两层意思，而实现“容平”的重要途径是“养收”。到了秋季，身体本能地收敛阳气和能量，因此，人们的起居饮食、精神情志、运动锻炼都要以“2024-10-23 -
“米汤”是什么？和粥有什么区别？有什么功效？ | 珠海医院
不少患者在就医时， 都会听到医生的建议， 可以“喝点米汤”。 医生口中的米汤究竟是什么， 有什么功效？ 一 医生说的米汤是什么？ 医生常说的米汤，又叫米油、粥油，广东粤西地区也叫“粥饮”，是用梗米在经过熬煮后，在粥的最上层出现起皮“膜状物”时的物质，具有非常高的营养价值。 “民以食为天”，米作为中国人餐桌上必不可少的食材，除作为主食外，还通过不同搭配，变换出各种饕餮美味。粳米其性甘、平，入脾、胃经。一可补中益气、健脾益胃，各种虚弱证皆宜煮食之；二可除烦渴，热病津伤烦渴者宜用粥或米汤食之。2025-01-01 -
“糖友们”关注血糖的同时，还要谨防它！
今天世界糖尿病日。 有小伙伴问， 1天1杯奶茶，会得糖尿病吗？ 虽然本期的主题不是奶茶 但必须给网友答疑： 1天1杯，真的风险很大， 管一管自己的嘴啊 据调查 中国成人糖尿病患病率高达11.2% 也就表示每十个成年人中 至少有一个是糖友 而糖尿病与脑卒中这个大魔头 还有千丝万缕的关系 …… 糖尿病也会增加脑卒中的发生风险！ 本期就让我们来看看多项权威指南、规范是如何阐述 糖尿病与脑卒中之间的联系吧。 糖尿病&脑卒中——“难兄难弟” 《中国脑卒中血糖管理指导规范》：卒中患者中15%-33%患2024-11-19 -
“老得慢”的男人，一般都有8个好习惯，如果你都有，那就偷着乐
一个同样年龄的两个男人，表现却是天壤之别的。张先生和李先生都是我的高中同学，两个人今年刚好都是40岁，张先生年轻的时候就喜欢健身，而且平时生活特别自律，能长期保持健康的生活习惯，所以，即便到了40岁，可张先生的身体依然很好，他不仅身材保持的非常好，人看起来也非常年轻；但是李先生就完全不同了，40岁的李先生已经是大腹便便，身材臃肿，加上平时诸多不健康的生活习惯，不注意个人形象，而且疾病缠身，使得这几年，李先生一直自苍老了很多。李先生自嘲，别看我今年只有40岁，别人都说我看起来像六十多岁一样，他甚至2024-12-06 -
“老来瘦”真的健康吗？
俗话说“千金难买老来瘦”，很多老年人认为瘦才是健康的标志，而专家表示这句话具有片面性，老年人过瘦不一定是健康的表现，有些老年人因消化功能减弱，不喜欢吃高蛋白食物或长期吃素，这样不仅加速肌肉流失，而且会影响健康，降低生活质量。近日，江苏省中医院老年医学科主任、主任中医师滕士超在接受南京广播电视台采访时表示，“要‘千金难买老来壮’，而不是瘦，为什么要强调不能瘦呢，因为老年人过瘦往往是肌肉减少或是营养不良的一个表现”。据相关科学研究表明，人体的肌肉含量40岁左右达到顶峰，然后开始出现下降趋势。如果长期2024-11-13 -
“落枕”很快就缓解了，苏高医疼痛科有妙招
气温转凉，不少市民出现脖子僵硬的症状。其中不乏两三天都无法转头扭脖的严重情况。 24岁的小朱，起床后发现脖子动弹不了，开车看反光镜都费劲，不小心转头扭一下脖子，整个肩颈就像触电一般疼痛。这样的不适感持续了两三天，不见好转，小朱便前往苏州高新区人民医院疼痛科门诊求助。疼痛科主任张赢为他诊断后，进行了局部靶向注射，小朱的肌肉很快得到松解，恢复了日常活力。 近来，疼痛科门诊颈椎不适的患者多了起来，其中既有落枕这类急性反应，又有慢性颈椎病症状明显加重的情况。落枕表现为肌肉紧张、局部肿胀和缺血、疼痛，通常2025-01-03