养生问答STOCK NEWS
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“只传男不传女”？家里生男孩的要注意了！
我们在影视剧中常听到这种说法，我们家手艺只传男不传女，要生个儿子来继承家业等等，作为传统文化的糟粕，这些说法已被逐渐摒弃了，没想到当今遗传学上还真有这一现象，那么究竟是什么疾病“只传男不传女”，男性发病率高，而女性发病率极低呢？这些遗传病通常为性染色体隐性遗传病，女宝宝即使在一条X染色体上有缺陷基因，可以通过另一条X染色体上的正常基因的表达来弥补，而男宝宝只有一条X染色体，只要出现致病基因，就毫无疑问“在劫难逃”。目前常见的男性高发遗传病，包括：血友病、X连锁无丙球蛋白血症、红绿色盲及进行性肌营2024-11-23 -
“吃一口噎得脖子抻出二里地”！这种酸奶最近爆火，2 类人食用要注意！
最近，社交媒体刮起一阵“干噎酸奶”风。各种博主纷纷尝试，不断将其搭配花样推陈出新，不过大家的食用体验似乎都不怎么美好，得出了“吃一口脖子抻出二里地”的品尝心得。 随着这款酸奶的流行，许多人开始尝试自制，但有人吃完自制的干噎酸奶后呕吐不止，被诊断为因干噎酸奶细菌超标引起的细菌性食物中毒。 图片来源：社交平台 这令很多人好奇，干噎酸奶到底是什么，有何魔力？我们在食用时又该注意哪些问题呢？ “干噎酸奶”到底是什么？ 所谓干噎酸奶，只是网友基于其口感的一种戏称，其正经名字叫做希腊冷萃酸奶。这是将普通酸2025-01-03 -
“吃饭八分饱”是错的？医生告诫：上了年纪后，吃饭时要注意这3点！
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因。”起初只是爬楼梯气喘，后来手指关节浮肿得像胡萝卜，夜咳时发现痰中带血丝仍不肯就医。一天清晨，她想着把粥煮了，结果一个踉跄栽倒，高压锅喷出的蒸汽灼伤了手臂也浑然不觉。急救车上，监测仪显示血钾仅2.1mmol/L（正常3.5-5.5），白蛋白低至25g/L（正常40-55）。ICU报告揭示更残酷的真相：重度营养不良引发多器官衰竭，心肌细胞已出现溶解现象。我2025-03-13 -
“吹口气”就能做的肺功能检查，您体验过吗？
患今天医生给开了个肺功能，什么是肺功能呀？护肺是人体的呼吸器官，主要功能就是呼吸。肺功能是呼吸系统通气和换气等功能的总称，通过不断地吸入氧气，排出二氧化碳，实现机体与外界环境之间的气体交换。患做肺功能有什么意义啊？护肺功能是早期筛查、诊断哮喘和慢阻肺等呼吸慢病；还可以鉴别呼吸困难、慢性咳嗽的原因；评价肺功能损害的类型、严重程度；监测药物及其他治疗方法的效果；评估疾病进展及判断预后；还可以评估胸腹部外科手术的风险；评估劳动强度和耐受力，鉴定职业病并指导呼吸康复和评价康复效果。患肺功能要怎么做呢？我2025-03-13 -
“吹气识病”，带您了解“呼出气一氧化氮”测定
健康科普 一、什么是呼出气一氧化氮（FeNO)检查？ 呼出气一氧化氮是儿童呼吸道疾病诊疗中较为常见的的一项检查，它是一种新型、无创、检测方便的生物标志物检查手段，主要与过敏性气道炎症相关，辅助诊断哮喘炎症类型，有助于哮喘的诊断、病情评估及用药指导。 二、儿童呼出气一氧化氮的检测方法？ 首先，患儿深吸气，尽量排空肺部气体，然后口含一次性一氧化氮过滤器深吸气到肺总量，最后以50ML/s的流速通过过滤器对测试仪器内进行匀速呼气，整过呼气过程患儿需要缓慢平稳的呼气持续时间10秒。12岁以下或身高低于12024-11-21 -
“咳”不容缓！孩子呼吸道感染后咳嗽不止危害大！
医生你快看看我们家孩子，一个多月前感冒发热，可自从感冒好了后还是咳嗽，经常夜间和清晨咳嗽，咳少量白痰，吃了不少药，咳嗽还是不好，看着孩子天天这样咳嗽，真是焦虑啊！ 您别急，根据孩子的情况，孩子有感冒病史，咳嗽时间长，常清晨、夜间少许白痰，胸片显示基本正常，那您孩子应该典型的 感染后咳嗽。 什么是感染后咳嗽？该如何应对呢？ 当前正值呼吸道感染疾病高发季，像上述呼吸道感染后咳嗽在临床越来越常见。今天我们就来了解一下这种顽固性咳嗽。 问 什么是感染后咳嗽？ 答 感染后咳嗽通常是指在呼吸道感染(2024-11-09 -
“咳、咳、咳”，真的只是咳嗽吗？
近日，气温下滑，带来丝丝凉意，让人不由自主地裹紧了衣裳，身边有不少亲朋好友也陆续咳嗽，大多数情况下，咳嗽只是上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等常见呼吸道疾病引起的，但是，你知道吗，咳嗽也可能由于吞咽障碍引起的！吞咽障碍是食物或液体不能安全有效地从口腔进入到胃，什么是吞咽障碍呢？它可不仅是指吃东西困难，这个过程中的“安全”性受到破坏，就可能会导致咳嗽、咽喉部异物感、阻塞感等症状，造成吸入性肺炎、呼吸困难甚至窒息等潜在风险。张爷爷，一位七十多岁的退休老人，最近一段时间常常咳嗽，进食也变得缓慢而困难。起初2024-11-29 -
“国际”科普 | “甲流”汹涌来袭不要慌，合理选药用药很重要
冬至刚过，天气更加寒冷，呼吸道传染病已进入流行季。依据北京市疾控中心发布提示，目前处于流感高发期，而且病毒以甲型H1N1流感为主。由于每当流感进入高发季，抗流感用药销量就会迎来大幅增长，导致流感治疗药物在多家医疗机构或药店出现短暂供应不足，不免造成部分市民恐慌。 01 流感病毒处于上升趋势 目前来看，流感病毒阳性率继续呈上升趋势，但上升趋缓，预计1月中下旬可能会逐步下降；人偏肺病毒阳性率呈波动状态，鼻病毒、腺病毒、肺炎支原体阳性率持续下降，总体来说，随着气温继续下降可能还会增加。 02 甲流感2025-01-21 -
“国际”科普 | “节后综合征”退退退，应对指南来啦
春节假期结束了，小伙伴们又将要回到了忙碌的工作岗位。假期里走亲访友，吃吃喝喝、熬夜追剧、出行游玩，尽情享受悠闲时光。可是每次节后刚上班，身体和精神却怎么都跟不上节奏。面对紧张的工作节奏会有巨大的心理压力，可以通过以下几种方式来疏导： 一、调整心态 每天给自己一些积极的心理暗示，比如“我可以胜任这些工作”“我有能力完成这些任务”。这种正面的自我对话能够增强，缓解压力。例如，当你面对一堆文件要处理时，心里默默地告诉自己“我有足够的时间和能力把这些文件整理好”。 1.接受工作现状 认识到节后工作任务繁2025-02-11 -
“国际”科普 | 怎样运动减重不伤膝？
随着国家卫健委提出 “体重管理年”这一行动 如何在运动瘦身的同时保护膝关节 就成为一个不可忽视的问题 今天我们就来说一说 据相关研究表明：超重和肥胖人群的骨关节炎发病率是正常体重者的2~3倍。体重每增加1公斤，步行时膝关节承受的压力增加3公斤，跑步时可达10公斤！我们的关节软骨像“缓冲垫”，长期超负荷运动会加速软骨磨损，引发疼痛、肿胀甚至骨关节炎。 那么怎么才能更安全的减重瘦身呢？ 一、三类“关节友好型”运动推荐 1.低冲击有氧运动 游泳：水的浮力可减少90%关节负荷。 骑自行车：调节阻力至“2025-04-25