献血小知识

来源：华佗健康网

冬季献血温馨提示又到了寒冷的冬季，尤其是在北方，刺骨的寒风常常让人们不要说献血，就是

出门也带着几分犹豫。因此，我国北方很多地方一到冬季会出现供血紧张。然而，患者需要输血却不会因为冬天而停止，仍然需要我们挽起袖子去拯救生命。那么，冬季献血需要注意哪些问题？有些什么讲究呢？首先，冬季气温的降低必然导致血管收缩，再加上天冷人们的活动量也会减

少，客观上会增加寻找血管的难度。因此，献血前要想办法扩张血管，在温度较低的环境下献血，献血者可以事先饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈。其次，献血前一天晚上要保证足够的睡眠，保持良好的精神状态；献血前一天

晚餐和当天早餐不要吃太汕腻的食物；不要饮酒，不要空腹献血，以免体检不合格

而延误献血。此外，由于天气寒冷，献血后除了常规注意事项外，一定要注意加强保暖，不

要着凉，避免感冒。实际上，冬季人们因为缺少活动造成身体代谢减慢，身体发胖，而献血则会促进身体的新陈代谢，因此冬天是更适宜献血的季节。经常献血还可以降低血脂、预

防心脑血管疾病的发生。冬季献血，不在天有多冷，关键还在心中有爱。

因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容

查看全文