怕数学老师,怎么办？——初二女生对师生关系认知的干预辅导

怕数学老师，怎么办？—— 初二女生对师生关系认知的干预辅导□ 周丹妮

〔摘要〕一名初二女生数学成绩下降明显，害怕上数学课，不敢与老师面对面。心理咨询师通过多次聊天后发现：该女生是因为在一次考试时，将自己的答案漏题给好朋友，被老师发现，恐惧不安，此后就害怕数学课，更害怕数学老师看不起自己，从而导致忐忑不安、精神紧张，成绩下滑等症状。本案例中，心理咨询师采用倾听、无条件关注、具体化，合理情绪疗法等，帮助来访者重新审视事件，调整情绪状态，咨询效果较好。

〔关键词〕初中生；师生关系；焦虑；认知干预

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）17-0055-03

良好的师生关系是促进学生发展、减少学生问题行为的关键因素，它能有利于学生品德养成、学业水平提高、发展适应社会能力等。但是，不良的师生关系可能使学生产生消极情绪，出现退缩或攻击行为，进而影响学业，造成辍学、心理障碍等危机情况。有时候，师生问题是双向的，但有时候却是单向的。在工作期间，我无意间接触到一个学生求助，她多次来访，犹豫再三，经过心理咨询，来访者才吐露真心，重新审视了对师生关系问题的认识，及时调整错误认知和情绪，重拾学习热情。

一、一般资料

盈盈（化名），女，14岁，初中二年级学生，无重大疾病，家庭关系良好，个子瘦高，独生子女，性格内向。

二、背景介绍

盈盈真正接受心理咨询之前，一波三折。由于她是学校心理委员，某次培训结束后，她主动留下来与咨询师交流，主诉数学成绩很差，特别怕数学老师，担心数学考试，想问问咨询师有没有什么好方法提升学习成绩。但是由于时间有限，短暂交流之后，咨询师建议盈盈第二天中午到心理咨询室咨询。不过，第二天盈盈并没有赴约。

一个月之后，盈盈和她同学一起出现在咨询室，她说，自己有学习问题，近期数学成绩下降明显，重大考试数学成绩总拖后腿，上数学课总是不能集中精力，忐忑不安，害怕看到数学老师，总躲着他，不敢与他说话，非常苦恼。刚刚聊上几句，由于下午第一节课上课时间临近，她又一次中断咨询。终于，周五放学后，盈盈偷偷站在办公室门口，等确认没有其他老师在之后，她再次出现在我面前，犹犹豫豫，依然还是上次个那个问题，怕数学老师，怎么办？这次我终于抓住机会，赶紧说道，这次放学时间充裕，请你坐下来好好谈谈。

三、问题分析

盈盈多次向咨询师求助心理问题，说明她有很强的求助欲望，“怕数学老师”这个问题实际困扰她很久。但很显然的是，她对心理咨询还有些顾虑，所以前两次试图来访，都是半途而废。因此，咨询师务必在解答疑惑前，和学生建立信任关系，让她把真正的事实讲出来，才有利于化解问题。“怕老师”是学生一般常有的心理状况，但是为什么她如此焦虑，可能背后还有其他事件，需要进一步探索。初步判断，该生可能在师

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■ 辅导个案

生关系上存在错误的认知，主观上放大了对老师的敬畏，将对老师的惧怕再投射到数学学科学习之中。

四、咨询过程

咨询师：你多次来找我，有什么我能帮助你的吗？盈盈：（伤心地）老师，能不能告诉我怎么才能提高数学成绩，我好害怕上数学课，害怕数学老师，我这次期末考试又考砸了！

咨询师：希望数学成绩提升，说明你很重视学习，渴望进步，不过现在遇到困难了？

盈盈：对啊，我不知道怎么办？法，能不能再具体点？

盈盈：（紧张地）就是怕数学老师，要上他的课之前，就特别紧张，手脚发麻，思维不能集中，“听”他讲课，我没办法好好学习。

……

咨询师：班级其他同学也怕这位老师吗？盈盈：有些人怕，有些人不怕。

咨询师：为什么有些人怕，有些人不怕呢？盈盈：（沉思）……

咨询师：这样问，你觉得自己的“怕”和其他同学的“怕”是一样的么？

盈盈：我感觉不一样，我特别担心，路上看到老师也会故意躲开，但其他同学不会。

咨询师：这种状态什么时候开始的？盈盈：（不情愿说，转头背对）……咨询师：有没有特别的事情发生？盈盈：好像没有什么事情……（欲言又止）……

咨询师：盈盈，我很感谢你的信任，咨询师对咨询内容都有保密要求的，希望你能把真实情况说出来，否则老师无法帮到你。你已经多次来找我，说明这个问题困扰你很久，而且自己没办法解决。打个比方，你去医院看病，如果不说清楚哪里痛？什么原因？医生是无法及时给你治病的，也会耽误你的病情。

盈盈：（犹豫再三，左右张望）其实，一开始我不怕数学老师的，但是上次期中考试，旁边好朋友给我传纸条，让我把一道题目的答案写给她，我本来不想写的。但是她一直向我使眼色，我就给她写之后班主任也批评教育了我们，最后她受到校级处分，我受到班级处分……

咨询师：原来是这么回事，你是不是感觉很盈盈：（突然掉眼泪）我真的不是故意的，这件事之后，我感觉老师看我的眼神都变了，他肯定看不起我，不重视我，觉得我是“坏学生”。可能那个事情之后，我一直不敢看老师，怕与老师眼神交流，无法集中精力把数学学好，于是越考越差……

盈盈边说边流泪，咨询师引导来访者宣泄情绪，共情。

咨询师：受校级处分的那位同学也怕数学老师吗？盈盈：（思考）好像没有我这么怕……她上课时敢看黑板，但是我不敢……

咨询师：你想想，同样一个事件（考试作弊），发生在你们两个人身上（她比你还受到更严重的处分），为什么表现出的情况不一样呢（怕老师的感觉）？

盈盈：（若有所思）……可能她更想得开吧……咨询师：想得开？很好，你认为什么是想得开？盈盈：……就是他们不会特别在意这个事情。咨询师：个体对同一个事情会有不同的理解和态度。心理学上认为，个人的不良情绪或行为症状，往往不是由于事情本身引起的，而是由于对这个事件的理解和认识造成的。

盈盈：……好像有点道理……

咨询师：你说数学老师肯定看不起你，对吗？盈盈：对的，他每次看我都用这种眼神。咨询师：……按照你的逻辑，如果老师也用这种眼神看过其他同学，所以老师也看不起他们了？

盈盈：……可能不一定吧。但是我受过班级处

咨询师：你说你最怕数学老师，怎么个“怕”了，没想到被数学老师发现了，狠狠瞪了我一眼，

我也不敢看老师站在讲台的样子，我只能低头，委屈？

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辅导个案 ■

分，虽然这学期撤销了，但是老师肯定记得住的。你问过老师了吗？

盈盈：没有，但是我觉得他肯定会的。咨询师：你认为的，你想象的就一定正确吗？盈盈：（停顿）……老师，我知道我错了。咨询师：你觉得数学成绩差，除了怕老师，还有没有其他原因？

盈盈：没有，如果我不怕数学老师，我的成绩肯定会好的。

咨询师：你们班级还有这么多同学，他们怕数学老师吗？

盈盈：很多都不怕。

咨询师：那他们的成绩好不好？盈盈：他们的成绩也不怎么好。

为什么成绩也不好？所以是否怕老师，和数学成绩好坏有必然联系吗？

盈盈：（思考）哦，可能不一定，也许是自己我有点明白了。

……

通过谈话，可以发现，盈盈主要的不合理信念包括：（1）数学老师因为我考试作弊一定看不

勇敢地把自己内心的担心和恐惧，一五一十向老他很担心盈盈的成绩，担心以她现在的学习状况将会影响初三中考，数学老师还鼓励盈盈，学习有疑问可以多找他请教。盈盈如释重负地说，原来的担心和害怕是多余的，看着她会心的笑容，我顿感欣慰。

六、个案感悟

青春期的女生，情感细腻，内向而敏感，当发生一些重大事件时，其心理所受的影响意义重大，如果得不到及时处理，容易出现各种身心问题。这个案例，盈盈从一开始犹豫不决，到后期无比信任，畅所欲言，让我深受启发。

（1）心理咨询需要扩大宣传。其实在初中生群体中，有许多学生，他们的问题需要得到专业的帮询还存在一些误解，的确要多渠道宣传。

（2）修正不合理认知是整个心理辅导历程的核心。在咨询过程中，由于青少年身心尚未发展成动提问，问题要有挑战性和质疑性，直面来访者非理性思考。来访者在这个过程会有明显的阻抗，咨询师要保持客观理性。

（3）留心观察，用发现的眼睛观察学生。来访

咨询师：你怎么确认老师还记得住这个事情？师诉说。让她意外的是，数学老师早就原谅了她，

咨询师：（对峙的语气）你说说，他们不怕老师，助，但是由于宣传的局限性，我校同学们对心理咨

不够努力，学习方法不对，没有复习预习等。老师，熟，对一些问题会抱有错误认知。咨询师要积极主

起我。（2）我数学成绩不好主要因为怕老师造成的。者是班级心理委员，多次求助，但其实她求助动机（3）每次数学考试都失利，我数学一点希望都没有。摇摆不定，多亏咨询师敏锐发现情况，抓住机会，经过进一步修正盈盈的不合理信念，引导她分析数学成绩下降的真正原因，让她理性面对现实，分析数学考试的问题，制定切实的目标，如每次提高10分等。从人本主义角度入手，采用倾听、无条件关注、具体化等手段，用合理情绪疗法来修正来访者的不合理信念，重新审视事件，调整情绪状态。

五、咨询效果

经过近一个小时左右的谈话，盈盈在咨询结束后，心情平静，对与数学老师的关系有了新的认识。她重新审视了自己的问题，意识到这种对数学老师的“怕”的想法和症状已经影响到学习，对于未来的学习有了新的规划。咨询师与来访者商量后达成协议，一周后续约，并鼓励来访者在下次见面之前，务必主动找数学老师谈谈对于作弊事件的内心看法。没想到，三天后，盈盈突然又来找到咨询师，她说，今天数学老师意外地和她谈起考试作弊的事情，由于咨询师的提前铺垫，她

编辑/卫 虹 终校/于 洪

及时解决问题。当个体发生重大事件后，除了及时的教育，也需要老师后期的追踪，积极发掘学生身上的闪光点，积极关注，加强心理疏导，让其更好适应生活。

参考文献

［1］ 柏文娜.初中生学校人际关系对心理适应的影响——领悟社会支持的中介作用［D］.西安：陕西师范大学.2014

［2］ 莫雷主编.青少年心理健康教育［M］.上海: 华东师范大学出版社. 2003.

［3］ 钱铭怡编著.心理咨询与心理治疗［M］.北京: 北京大学出版社. 1994.

［4］ 王云霞. 合理情绪疗法应用于学校德育的价值探析［J］ .教育探索. 2005 （9） ：82-85.

（作者单位：上海市罗山中学，上海，200136）

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