怕数学老师,怎么办?—— 初二女生对师生关系认知的干预辅导□ 周丹妮
〔摘要〕一名初二女生数学成绩下降明显,害怕上数学课,不敢与老师面对面。心理咨询师通过多次聊天后发现:该女生是因为在一次考试时,将自己的答案漏题给好朋友,被老师发现,恐惧不安,此后就害怕数学课,更害怕数学老师看不起自己,从而导致忐忑不安、精神紧张,成绩下滑等症状。本案例中,心理咨询师采用倾听、无条件关注、具体化,合理情绪疗法等,帮助来访者重新审视事件,调整情绪状态,咨询效果较好。
〔关键词〕初中生;师生关系;焦虑;认知干预
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)17-0055-03
良好的师生关系是促进学生发展、减少学生问题行为的关键因素,它能有利于学生品德养成、学业水平提高、发展适应社会能力等。但是,不良的师生关系可能使学生产生消极情绪,出现退缩或攻击行为,进而影响学业,造成辍学、心理障碍等危机情况。有时候,师生问题是双向的,但有时候却是单向的。在工作期间,我无意间接触到一个学生求助,她多次来访,犹豫再三,经过心理咨询,来访者才吐露真心,重新审视了对师生关系问题的认识,及时调整错误认知和情绪,重拾学习热情。
一、一般资料
盈盈(化名),女,14岁,初中二年级学生,无重大疾病,家庭关系良好,个子瘦高,独生子女,性格内向。
二、背景介绍
盈盈真正接受心理咨询之前,一波三折。由于她是学校心理委员,某次培训结束后,她主动留下来与咨询师交流,主诉数学成绩很差,特别怕数学老师,担心数学考试,想问问咨询师有没有什么好方法提升学习成绩。但是由于时间有限,短暂交流之后,咨询师建议盈盈第二天中午到心理咨询室咨询。不过,第二天盈盈并没有赴约。
一个月之后,盈盈和她同学一起出现在咨询室,她说,自己有学习问题,近期数学成绩下降明显,重大考试数学成绩总拖后腿,上数学课总是不能集中精力,忐忑不安,害怕看到数学老师,总躲着他,不敢与他说话,非常苦恼。刚刚聊上几句,由于下午第一节课上课时间临近,她又一次中断咨询。终于,周五放学后,盈盈偷偷站在办公室门口,等确认没有其他老师在之后,她再次出现在我面前,犹犹豫豫,依然还是上次个那个问题,怕数学老师,怎么办?这次我终于抓住机会,赶紧说道,这次放学时间充裕,请你坐下来好好谈谈。
三、问题分析
盈盈多次向咨询师求助心理问题,说明她有很强的求助欲望,“怕数学老师”这个问题实际困扰她很久。但很显然的是,她对心理咨询还有些顾虑,所以前两次试图来访,都是半途而废。因此,咨询师务必在解答疑惑前,和学生建立信任关系,让她把真正的事实讲出来,才有利于化解问题。“怕老师”是学生一般常有的心理状况,但是为什么她如此焦虑,可能背后还有其他事件,需要进一步探索。初步判断,该生可能在师
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生关系上存在错误的认知,主观上放大了对老师的敬畏,将对老师的惧怕再投射到数学学科学习之中。
四、咨询过程
咨询师:你多次来找我,有什么我能帮助你的吗?盈盈:(伤心地)老师,能不能告诉我怎么才能提高数学成绩,我好害怕上数学课,害怕数学老师,我这次期末考试又考砸了!
咨询师:希望数学成绩提升,说明你很重视学习,渴望进步,不过现在遇到困难了?
盈盈:对啊,我不知道怎么办?法,能不能再具体点?
盈盈:(紧张地)就是怕数学老师,要上他的课之前,就特别紧张,手脚发麻,思维不能集中,“听”他讲课,我没办法好好学习。
……
咨询师:班级其他同学也怕这位老师吗?盈盈:有些人怕,有些人不怕。
咨询师:为什么有些人怕,有些人不怕呢?盈盈:(沉思)……
咨询师:这样问,你觉得自己的“怕”和其他同学的“怕”是一样的么?
盈盈:我感觉不一样,我特别担心,路上看到老师也会故意躲开,但其他同学不会。
咨询师:这种状态什么时候开始的?盈盈:(不情愿说,转头背对)……咨询师:有没有特别的事情发生?盈盈:好像没有什么事情……(欲言又止)……
咨询师:盈盈,我很感谢你的信任,咨询师对咨询内容都有保密要求的,希望你能把真实情况说出来,否则老师无法帮到你。你已经多次来找我,说明这个问题困扰你很久,而且自己没办法解决。打个比方,你去医院看病,如果不说清楚哪里痛?什么原因?医生是无法及时给你治病的,也会耽误你的病情。
盈盈:(犹豫再三,左右张望)其实,一开始我不怕数学老师的,但是上次期中考试,旁边好朋友给我传纸条,让我把一道题目的答案写给她,我本来不想写的。但是她一直向我使眼色,我就给她写之后班主任也批评教育了我们,最后她受到校级处分,我受到班级处分……
咨询师:原来是这么回事,你是不是感觉很盈盈:(突然掉眼泪)我真的不是故意的,这件事之后,我感觉老师看我的眼神都变了,他肯定看不起我,不重视我,觉得我是“坏学生”。可能那个事情之后,我一直不敢看老师,怕与老师眼神交流,无法集中精力把数学学好,于是越考越差……
盈盈边说边流泪,咨询师引导来访者宣泄情绪,共情。
咨询师:受校级处分的那位同学也怕数学老师吗?盈盈:(思考)好像没有我这么怕……她上课时敢看黑板,但是我不敢……
咨询师:你想想,同样一个事件(考试作弊),发生在你们两个人身上(她比你还受到更严重的处分),为什么表现出的情况不一样呢(怕老师的感觉)?
盈盈:(若有所思)……可能她更想得开吧……咨询师:想得开?很好,你认为什么是想得开?盈盈:……就是他们不会特别在意这个事情。咨询师:个体对同一个事情会有不同的理解和态度。心理学上认为,个人的不良情绪或行为症状,往往不是由于事情本身引起的,而是由于对这个事件的理解和认识造成的。
盈盈:……好像有点道理……
咨询师:你说数学老师肯定看不起你,对吗?盈盈:对的,他每次看我都用这种眼神。咨询师:……按照你的逻辑,如果老师也用这种眼神看过其他同学,所以老师也看不起他们了?
盈盈:……可能不一定吧。但是我受过班级处
咨询师:你说你最怕数学老师,怎么个“怕”了,没想到被数学老师发现了,狠狠瞪了我一眼,
我也不敢看老师站在讲台的样子,我只能低头,委屈?
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分,虽然这学期撤销了,但是老师肯定记得住的。你问过老师了吗?
盈盈:没有,但是我觉得他肯定会的。咨询师:你认为的,你想象的就一定正确吗?盈盈:(停顿)……老师,我知道我错了。咨询师:你觉得数学成绩差,除了怕老师,还有没有其他原因?
盈盈:没有,如果我不怕数学老师,我的成绩肯定会好的。
咨询师:你们班级还有这么多同学,他们怕数学老师吗?
盈盈:很多都不怕。
咨询师:那他们的成绩好不好?盈盈:他们的成绩也不怎么好。
为什么成绩也不好?所以是否怕老师,和数学成绩好坏有必然联系吗?
盈盈:(思考)哦,可能不一定,也许是自己我有点明白了。
……
通过谈话,可以发现,盈盈主要的不合理信念包括:(1)数学老师因为我考试作弊一定看不
勇敢地把自己内心的担心和恐惧,一五一十向老他很担心盈盈的成绩,担心以她现在的学习状况将会影响初三中考,数学老师还鼓励盈盈,学习有疑问可以多找他请教。盈盈如释重负地说,原来的担心和害怕是多余的,看着她会心的笑容,我顿感欣慰。
六、个案感悟
青春期的女生,情感细腻,内向而敏感,当发生一些重大事件时,其心理所受的影响意义重大,如果得不到及时处理,容易出现各种身心问题。这个案例,盈盈从一开始犹豫不决,到后期无比信任,畅所欲言,让我深受启发。
(1)心理咨询需要扩大宣传。其实在初中生群体中,有许多学生,他们的问题需要得到专业的帮询还存在一些误解,的确要多渠道宣传。
(2)修正不合理认知是整个心理辅导历程的核心。在咨询过程中,由于青少年身心尚未发展成动提问,问题要有挑战性和质疑性,直面来访者非理性思考。来访者在这个过程会有明显的阻抗,咨询师要保持客观理性。
(3)留心观察,用发现的眼睛观察学生。来访
咨询师:你怎么确认老师还记得住这个事情?师诉说。让她意外的是,数学老师早就原谅了她,
咨询师:(对峙的语气)你说说,他们不怕老师,助,但是由于宣传的局限性,我校同学们对心理咨
不够努力,学习方法不对,没有复习预习等。老师,熟,对一些问题会抱有错误认知。咨询师要积极主
起我。(2)我数学成绩不好主要因为怕老师造成的。者是班级心理委员,多次求助,但其实她求助动机(3)每次数学考试都失利,我数学一点希望都没有。摇摆不定,多亏咨询师敏锐发现情况,抓住机会,经过进一步修正盈盈的不合理信念,引导她分析数学成绩下降的真正原因,让她理性面对现实,分析数学考试的问题,制定切实的目标,如每次提高10分等。从人本主义角度入手,采用倾听、无条件关注、具体化等手段,用合理情绪疗法来修正来访者的不合理信念,重新审视事件,调整情绪状态。
五、咨询效果
经过近一个小时左右的谈话,盈盈在咨询结束后,心情平静,对与数学老师的关系有了新的认识。她重新审视了自己的问题,意识到这种对数学老师的“怕”的想法和症状已经影响到学习,对于未来的学习有了新的规划。咨询师与来访者商量后达成协议,一周后续约,并鼓励来访者在下次见面之前,务必主动找数学老师谈谈对于作弊事件的内心看法。没想到,三天后,盈盈突然又来找到咨询师,她说,今天数学老师意外地和她谈起考试作弊的事情,由于咨询师的提前铺垫,她
编辑/卫 虹 终校/于 洪
及时解决问题。当个体发生重大事件后,除了及时的教育,也需要老师后期的追踪,积极发掘学生身上的闪光点,积极关注,加强心理疏导,让其更好适应生活。
参考文献
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(作者单位:上海市罗山中学,上海,200136)
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