课 题： 1、学习横队方向变换，纵队方向变换 2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转 1、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 教目 2、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 标学 3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 组织：如图（六） （图六） 要求： 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 次 时 强 数 间 度 1 1 4*8 1 1 7 小 小 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 准备 五、安排见习生活动。 部分 六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 8 分 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 一、 齐步向后转 一、组织：（如图二） 动作重点：行进间左右转法 口 令：向后转——走 二、教法： 动作要领： 1、 教师讲解示范 听到口令后，左脚向右脚前2、学生模仿练习。 迈出约半步，脚尖向右约452、 教师讲明练习要求。 度，以两脚前脚掌为轴向后3、 学生按要求进行练习。 转180度，出左脚按原小法4、 分队练习 基本 向新方向前进（如图二）5、 教学比赛， 部分 30 三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。 四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调 练习要求。 二、分队比赛 以队为单位进行比赛 三、素质练习 原地高抬腿跑3*20S 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、放松练习： 游戏：“摸子” 小结：本课内容 布置回收器材 师生再见：下课 组织：以列为单位，每列推举一位同学出 列指挥 要求： 1、 指挥员声音宏亮，口令正确 2、 小组成员步幅一致，整齐，正确 要求： 1、 认真刻苦 2、 按质量完成 结 束 部 分 7 分 一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 165次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45% 1 3 2 小 预 计 部 分 生理曲线图 田径场半片 场地 器材
