高血压个体化健康教育记录表

高血压个体化健康教育记录表

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高血压病患者个体化健康教育记录表

姓 名 工作方式 症 状 性别 年龄 电话 1.门诊□ 2.家庭□ 档案编号 1无症状□ 2头痛头晕□ 3恶心呕吐□ 4眼花耳鸣□ 5呼吸困难□ 6心悸胸闷□ 7鼻衄出血不止□ 8四肢发麻□ 9下肢水肿□ 个体化健康教育内容：

高血压病是由多重因素引起的动脉血压持续升高而引起一系列临床症状的综合征。大多数人早期因为没有明显症状而被忽略，长期高血压可造成人体心脑肾等重要器官损害，出现心梗，心衰，脑中风，肾衰等严重并发症。目前高血压病没有根治办法，但有效控制血压就能控制并发症的发生，从而保证机体的健康。高血压的治疗分药物治疗和非药物治疗两个方面：

一、非药物治疗：在高血压的治疗中有非常重要的作用

1.良好的生活方式：生活有常，按时作息，劳逸有度，心理平衡。

2.运动：根据个人情况选择运动方式，建议你进行___________________每周______次，每次______分钟〖运动量自测：运动后心率（次/分）等于170-年龄（岁）〗

____________________________________________________________________________ 3.合理膳食：

1）低盐，成人每日盐摄入量小于5g，少吃咸菜，腌腊制品和炒货 2）低脂：尽量不吃动物油和动物内脏，植物油20-30g/日

3）戒烟限酒：每日白酒小于50g，葡萄酒小于100ml，啤酒小于300ml 4.控制体重：体重控制在_______kg，腰围控制在_______cm（______尺）

二、药物治疗：以最小量的药物控制最理想的血压为目标，在医生指导下坚持长期规律合理用药。应该争取把血压控制在________________________

你现在服用的药物____________________________________________________________ ________________________________________________ 现血压是___________________建议________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ 三、加强监测：建议你每天都要进行自测1-2次血压，如果血压平稳可改成2-3天或者一周一次。若你在高血压病的自我监测和用药过程中碰到任何问题，可及时到我单位就诊，我单位还为你提供每年一次免费体检和每季度一次的免费血压监测，并有工作人员每季度通过电话，面访等形式，了解你的血压控制情况等。

特别医嘱：

医生签名______________日期_______________ 患者签名 日期

金狮社区卫生服务中心