压力源分为哪几种

来源：华佗健康网

压力源按照来源分为：生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源。

1、生物性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。

2、精神性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。

3、社会环境性压力源：

这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面：纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等；第二类是由自身状况，如个人精神障碍，传染病等造成的人际适应问题，如恐人症性，社会交往不良等社会环境性压力源。

压力源与压力反应的关系

1、多种压力源可以引起同一种压力反应，一个压力源可以引起多种压力反应的出现。

2、人们对同一种压力源的压力反应可以是多种多样的。 3、几乎所有的人对极端压力源的反应都是相同的。 4、压力源在某些情况下对机体是有益的。

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