第一课中学时代
▲1.中学时代对个体成长的意义(为什么说中学时代是人生发展的新阶段?) P4 (1)中学生活把我们带进一个别样的天地。
(2)中学阶段是人生发展的一个新阶段,为我们的一生奠定重要基础。 (3)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2.怎样认识初中生活?(生命给了我们哪些成长的礼物?) P5
▲(1)中学生活,对我们来说意味着新的机会和可能,也意味着新的目标和挑战。 (2)中学生活提供了发展自我的多种机会。
(3)进入中学,新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。
(4)在新的环境中,重塑一个“我”:越来越有活力,能坚持、有韧劲;越来越坚强,会合作,能包容;越来越上进,敢于表达,超越自我。
3.我们如何对待成长的礼物?(如何珍惜中学生活,把握人生机遇?)我们要珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不谢的努力。
▲4.为什么少年要有梦想?(怎样看待少年的梦想) P9
▲(1)编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。有梦想,就有希望。
▲(2)少年的梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有了这样的梦想,人类才能不断地进步和发展。
(3)少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。
(4)少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连,与密不可分。 5.努力就有改变 P11
(1)对待梦想有那两种不同的态度?
有人放弃,将梦想视为一种臆想;有人坚持,将进取变成一种信念。 ▲(2)我们怎样才能实现梦想?
①梦想,不应止于心动,更在于行动。努力,是梦想与现实之间的桥梁。 ② 努力,需要立志。志向是人生的航标。 ③努力,需要坚持。 ④ 努力需要方法。
第二课 学习新天地
▲6.如何正确认识中学阶段的学习?(理解中学阶段的学习)P15
(1)中学阶段,学习是我们的重要任务。初中阶段的学习,包括知识的获取,包括各种能力的培养。 (2)学习不仅仅局限在学校,学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。 (3)学习需要自觉、主动的态度。
(4)学习伴随着我们的成长。学习没有终点。
▲7.学习点亮生命(我们为什么要学习?)(学习的重要作用)P17 (1)学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活。 (2)学习就是给生命添加养料。如果不学习,人的生命将会枯萎。 (3)学习点亮我们内心不熄的明灯,激发前进的持续动力。 8.体味学习(如何体味学习中的苦与乐?) P20 (1)学习中有快乐。我们可以体味到学习带来的快乐。 (2)学习中也有辛苦。需要我们凭借坚强的意志作出努力。
(3)我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,我们可以体验到学习的美好。 9.学会学习
▲(1)如何学会学习?(对学习的建议、方法) ①学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习,需要掌握科学的学习方法。要合理安排学习时间,形成良好的学习习惯,找到适合自己的学习方式,不断提升自己的学习能力。
③学会学习,还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标,比如合作学习、探究学习等。 (2)学习兴趣与个人的学习目的有什么关系?
学习兴趣与个人的学习目的密切相关,即便对有些科目内容暂时不感兴趣,也可以在坚持中摸索出适当的方法,逐渐培养起探究的兴趣。
第三课 发现自己
▲10.人贵自知(我们为什么要认识自己?)(认识自身的意义是什么?) P26 ① 正确认识自己,可以促进自我发展。 ②正确认识自己,可以促进与他人的交往。 11.多把尺子量自己 P29
▲(1)我们通过什么途径认识自己?
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己: ②通过自我评价来认识自己。
③通过他人评价来认识自己。他人评价是我们认识自己的一面镜子。 ▲(2)自我评价的方法有哪些? ①自我观察和分析。②与他人比较。
(3)我们应如何正确对待他人的评价?
①我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。
②要掌握正确对待他人评价的方法,做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
12.接纳与欣赏自己 P32 (1)我们怎样接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 ②接纳自己需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。 (2)我们怎样欣赏自己?
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。 13.我要飞得更高 P34
▲(1)我们如何做更好的自己? ①做更好的自己,就要扬长避短。 ②做更好的自己,需要主动改正缺点。
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 (2)如何发掘自己的潜能?
①通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;②通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;③通过积极合作,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
第四课 友谊与成长同行
▲1.友谊的力量(朋友对我们有什么影响?) P41
①朋友对一个人的影响很大,我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 ②朋友,见证了我们一起走过的成长历程,我们需要真诚友善的朋友。 ③朋友丰富了我们的生活经验,友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 ▲2.理解友谊的特质(如何正确认识友谊?) P44 ①友谊是一种亲密的关系。 ②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。
3.如何正确对待友谊?(怎样澄清对友谊的误解?) P46 (1)友谊不是一成不变的。
(2)竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。
(3)友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
第五课 交友的智慧
▲4.如何建立友谊? P49
①建立友谊,需要开放自己。 ②建立友谊,需要持续的行动。 5.有助于建立友谊的方法有哪些? P50
面带微笑;记住对方的名字;真诚夸赞;④寻找共同之处;⑤做一个耐心的倾听者;⑥要保持好奇。
▲6.如何呵护友谊? (怎样让友谊之树常青?)P51
①呵护友谊,需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。 ②呵护友谊,需要学会尊重对方。把握好彼此的界限和分寸。 ③呵护友谊,需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊,需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 7.处理冲突的基本策略有哪些?
P52
保持冷静;坦诚交流;及时处理;④勇担责任;⑤换位思考。 ▲8.网上交友(网络交往有什么特点?)P55 网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点 ▲ 9.如何慎重结交网友?P56
(1)需要考虑对自己学习和生活的影响,学会理性辨别、慎重选择。 (2)我们要有一定的自我保护意识。
(3)将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。
(4)不能只停留在虚拟的世界中,要学会在现实中与同伴交往,为友谊奠定可靠的基础。 ▲10.正确认识与面对网络交往的利与弊?P58
▲(1)利:①我们想与他人交往,互联网为我们提供了一个平台 ②我们在网上搜集学习资料,查找相关信息,也在这个虚拟的时空中交往。
③网上交往具有虚拟、平等、自主等特点,它开辟了人际交往的新通道,让我们有更多机会结交新的伙伴,拓展交往圈
▲(2)弊:①互联网有时关闭了与他人沟通的心灵之门。②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 (3)面对:不管网络生活多么精彩,不能只停留在虚拟的世界中,要学会在现实中与同伴交往,为友谊奠定可靠的基础。
▲11.网上交往需要我们有哪些自我保护意识? ①对陌生人的邀请,不轻易接受: ②对个人的信息,要注意保密; ③遇到问题时,要学会求助
第六课 师生之间
▲1.我们为什么要尊重教师?(如何理解老师工作的特点?)p61 (1)教师作为教育工作者,是人类文明的主要传承者之一。
(2)教师是履行教育教学职责的专业人员,承担教书育人的使命。 (3)教师是我们学习的指导者和成长的引路人。 2.你心目中的好老师怎样?P62
有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 3.为什么老师有不同的风格?P63
答:由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异,每位老师解决问题的方法和表达方式不同,由此呈现出不同的风格。
4.面对不同风格的老师,我们应该怎么做?P (1)学会承认老师的差别,接纳老师。 (2)尊重不同风格老师。
(3)发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。 5.如何理解教学相长?P66
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面,我们的学习离不开老师的引领和指导;另一方面,我们与老师交流互动,也可以促进老师更好地“教”。 ▲6.如何正确对待老师的表扬与批评?p67
答:(1)学会正确对待老师的表扬和批评,是我们成长的重要内容。 (2)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待,激励我们更好的学习和发展。 (3)老师的批评意味着关心、提醒和劝诫,可以帮助我们反省自己,改进不足。
(4)对待老师的批评,我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上,理解老师的良苦用心。 ▲7.师生交往的良好状态是什么?
学生乐于学习,老师寓教于乐,师生彼此尊重,相互关心、携手共进。 ▲8.怎样建立和谐(良好)的师生关系? 答:(1)彼此尊重,是建立良好关系的基础。
(2)平等相待、相互促进,和老师成为朋友。 (3)主动关心,理解老师。
第七课 亲情之爱
1.什么是家庭(含义)?P71
答:家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 ▲2.家庭的作用(功能)有哪些?P72-73 答:(1)家是我们身心的寄居之所。
(2) 经济功能、生育功能、抚养和赡养功能、情感交流功能、消费功能、教育功能、休息娱乐功能
(3)家是我们心灵的港湾家。是代代传承、血脉相连的生活共同体,是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
3.家庭的主要特点是什么?P73 答:家里有亲人,家中有亲情。 ▲4.为什么要孝亲敬长?P74
(1)我们的生命是父母给予的,我们的成长离不开家庭的哺育和支持 。
(2)在中国的家庭文化中,“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德,也是每个中国公民的法律义务。 ▲5.如何孝亲敬长?P75
答:(1)尽孝在当下。从现在开始,我们就应该用行动表达孝敬之心。 (2)尊敬、倾听、感恩。
6.亲子之间为什么会发生“爱的冲突”?P79
答:(1)我们希望父母像对待成人一样尊重我们,不过多干涉我们的生活。同时面对父母的信任和放手,我们觉得失落和不安,期望更多的关注和呵护。
(2)亲子矛盾难以回避。我们开始审视父母给予我们的爱,开始质疑父母,甚至挑战父母的权威与经验。
(3)我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大,对问题的理解、感受能力不同。 ▲7.“爱的冲突”有什么危害以及如何化解(方法、措施)?P81 答:(1)危害:亲子冲突会伤害双方感情,影响家庭和睦。 (2)方法:①父母做出榜样,我们自己做出努力。
②用沟通呵护爱。掌握主动沟通的技巧、应对冲突的智慧。
③接纳父母的做法,理解父母行为中蕴含的爱。
④和父母沟通的技巧:关注事实、把握时机、留意态度、选择(合适的)方式、考虑环境。 9.现代家庭发生了什么变化呢?(现代家庭有什么特点)P84 答:(1)家庭结构在变化。 (2)家庭的交流、沟通方式在变化。 (3)家庭生活内容在变化,家庭氛围越来越平等、民主。 10.为构建和谐家庭,我们应该怎么做?P85
答:(1)、家庭成员之间要相互理解、信任、体谅和包容。 (2)有效的交流和沟通,可以增进理解,化解矛盾和冲突。 (3)以良好的心态面对家庭发展中的问题。
第八课 探问生命
▲1.生命的特性有哪些?P
(1)生命来之不易。(2)生命是独特的 (3)生命是不可逆转的(4)生命是短暂的。
2.正确认识生命有接续(生命的接续有什么意义?)P92
(1)在人类生命的接续中,我们总能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命。
(2)在生命的传承关系中,我们能更好地认识和面对自己的生命。 (3)在生命的接续中,人类的精神文明也不断积累和丰富。 ▲3. 我们为什么要对生命有敬畏之情?P94
(1)生命是脆弱的、艰难的,生命是坚强的、有力的,生命是崇高的、神圣的。 (2)生命都是宝贵的,生命价值高于一切。
(3)生命至上,,我们必须看到自己生命的重要性同时承认别人的生命同样重要。 ▲4. 我们应如何敬畏生命?P96
(1)敬畏生命,要从珍爱自己的生命走向对他人生命的关怀,意识到每个人都需要与他人共同生活 (2)敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 (3)我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。
第九课 珍视生命
▲1. 怎样珍爱或守护生命?(回答怎样爱护身体只要前三点) (1)关心身体的状况,养成健康的生活方式。 (2)学会爱惜自已的身体。
(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。 (4)守护生命需要关注并养护我们的精神。 2、如何正确认识养护精神?
(1)精神风貌反映着我们的生活状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。(原因)
(2)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(关系) ▲(3)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。(怎样养护精神?) 3.什么是挫折?
我们生活道路上遇到的阻碍、失利、失败。
4、人们对挫折不同感受和行为反应的主要原因是什么?
是人们对挫折的认识和态度不同。表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 ▲5.挫折有什么消极作用和积极作用?(怎样认识挫折?)
消极作用:挫折使人产生难过、失落等负面情绪,容易让人消沉,甚至做出不恰当的行为。 积极作用:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 ▲6、怎样发掘生命的力量?(怎样正确对待并战胜挫折?) (1)增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (2)培养面对困难的勇气和坚强意志。
(3)借助外力,向他人寻求帮助。 (4)掌握增强生命韧性的方法。
第十课 绽放生命
▲1、怎样的一生是值得过的?(生命的意义是什么?)
(1)能够活出自己的人生,实现自我价值;(2)在看到别人的需要时付出自己的爱心,承担起自己的责任;(3)将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 ▲2、为什么要探索生命的意义?
(1)探索生命意义,是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活,选择自己的人生道路。
(2)生命是独特的,生命意义是具体的。 (3)生命的意义需要自己发现和创造。
2、为什么说对待生活的不同态度,会影响生命的质量?
(1)每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度,会影响生命的质量。 (2)有的人把自己封闭起来,不愿也不善于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活的困境与难题,狭小的世界了生命的生长;有的人缺乏生活目标,无所事事,在时光流逝中生命日益空虚。 3、怎样丰富自己的生命?
(1)热爱学习,乐于实践,在探索中扩展生活的阅历,让生命充满色彩与活力。(2)当我们敞开自己的胸怀,不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系,生命中的道德体验就会不断丰富,对生命的感受力、理解力就会不断增强。 3、如何实现拒绝冷漠,关爱生命?
(1)没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
(2)我们不仅要关注自身的发展,而且要关切其他的生命,设身处地善待他人。
(3)我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人,消融冷漠,共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
▲4、怎样在平凡中创造伟大? (1)伟大在与创造和贡献。
(2)做好本职工作,完成职责的人的人生是有意义的。为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量。 (3)将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。
▲5.如何活出生命的精彩?(如何实现生命的意义) (1)拒绝贫乏,充盈生命。 (2)拒绝冷漠,关切他人
(3)在平凡中创造伟大。伟大在与创造和贡献 (4)生命的意义需要自己发现和创造。
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