电脑打字姿势和手指放置

首先要学手指如何放在键上，五指微下屈，两个大拇指控制空格键，左手另四指分别放在A、S、D、F四键上，右手另四指分别放在J、K、L、：四个键上，这样左右两个食指就分别放在F键和J键，而这两个键上都有上小凸起，不用眼看，用手指一摸就找得到了。这就是正规的指法了

一、良好的打字姿势及习惯包含以下几项要领：

1.上身保持正直。弯腰驼背益造成脊椎伤害。

2.上臂轻靠身体，自然下垂。

3.小臂伸出时与上臂约呈90度。必要时调整座椅高度及身体与键盘的距离。

4.手肘应有支撑，不直接悬空。

5.手指自然弯曲，放松不可紧绷。

6.打字时轻击键盘，不可过度用力。

7.手腕与上臂尽量成一直线，否则易造成累积性伤害。

8.每隔一段时间要让双手休息一下。

二、手指位置分配

1.主要输入区职位分配

有效率的打字方法需要飞“十指齐用”，其中拇指只负责按“空格”键，其他八只手指则通常依照下图描述的方位分配键位：

大家可以看到负责最多的是右手小指，其次则是左手小指。由于小指是手指里运用最不

怎样才能让小学低年级学生在刚学习打字时就能熟练的识记键盘上的字符键呢？经过我的教学实践，我编制了以下口诀：（由于小学生学习打字都是先从拼音打字开始的，因此此口诀中的26个字母键均是按照汉语拼音里面的发音）

Q W E R T Y U I O P

七五鹅日特 一屋衣我破

A S D F G H J K L ;

阿四的佛歌 合计可乐 ;

Z X C V B B N M , .

自习词语博 拨呢磨 , .

通过让学生背诵以上朗朗上口的口诀，在教学过程中收到了良好的效果。