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芭蕾舞把杆实训的体会

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芭蕾舞把杆实训的体会

要想学好芭蕾舞,首先要理解其内在,而不是一味的追求“技巧”,每一名优秀的芭蕾舞者都具有一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力,能让人体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。芭蕾基训在扶把训练可中以使芭蕾舞者的脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,使人形体优美的同时,培养出内在的优雅高贵的气质。

在扶把的练习过程中,我们可以感觉到逐渐提高做动作时的控制能力,是身体各部分达到协调性﹑柔韧性。有了扶把的帮助还可以减轻动作过程带给我们带来的负担,使每一个动作都能得到严格﹑规范的训练。相反,如果没有规范的,正确的训练,芭蕾舞者就不会体现出西方贵族式的“芭蕾气质”。

扶把训练在芭蕾舞各项基础练习中具有十分重要的作用,现代的芭蕾基础训练课都是从扶把训练开始,所有的芭蕾基础训练中间动作都要从扶把开始。在芭蕾舞训练中,扶把训练不仅关系到各个训练点,而且关系到点与点之间的连接,这就是扶把训练的作用所在,要提高把下与技巧的质量,就需要在扶把的训练中提高稳定与控制能力。

芭蕾扶把训练是依据由易到难、由浅到深的规律进行训练的,它的训练过程是逐渐提升的、细密而且严谨的、变化有方的,其里面的动作、感觉、修养在表现完整的剧目时十分重要。通过教师在课堂上正确的示范讲

解,练习者边做边学,在学习的过程中,逐渐加深对扶把动作的认识和了解,并在学习动作的过程中,把握芭蕾基础训练的精髓,同时也体现了扶把的作用所在。

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