篮球战术很好很实用

by: Wilt Monday, June 1st, 2009

3-2联防是NBA中使用第二广泛的防守模式。不同于2-3联防在两翼位置存在短板，3-2联防在两个底角有着明显的缺点。而底角切入在三角进攻中恰恰是最重要的战术之一。所以，三角进攻面对3-2联防无疑有着巨大的优势。下面我将解释这是如何运转的。 Diagram 1

O1在上线讲球转移给O3，然后O2开始空切篮下，假如D4没有过来协防，那么O2将接球上篮，而如果D5补防过来，那O2可以将球传给被空出来的O5。假如没能制造出空当机会，O2继续向底角推进。在那寻求来自O3的传球机会。3-2联防的最大短板就是两个底角，所以这时候就看D5是否选择去底角帮助补防O2了，假如他没去补防，那么O2就有机会在底角或外围空当处投篮了。 Diagram 2

假如D5去补防O2了，O3也可以将球传给O2，制造一个O2个D5之间的速度上的错位，O2也可以选择将球传给禁区的O5，这种情况下O5很可能是处在无人防守的位置。假如O5不在传球的最佳路径上，O4可以从弱侧切向篮下，借此迷惑D2，假如D2选择继续待在外围，O4可以制造一个上篮甚至空接。 Diagram 3

在这种阵容布局时，防守方也许会选择变换至2-3联防，这意味着D3将协防到底角，D1移动至侧翼，D2将过来看防圈顶的球员。当这种情况发生时，O4应该快速穿插至罚球线中间位置，以此寻求得到接球中投或者和D4一对一单打的机会。 Diagram 4

3-2联防还可以用不断在两侧转移球的方法来破解。在这里O1将球传给O2，再有O2转移球至O4，O4处于侧翼位置。然后O2空切至底角，这将迫使对手改变的防守作出调整。O4在接球后有很多选择可以打乱对手的区域防守以及让队友获得空位投篮的机会。假如D4没有帮忙防守O2，O4将球转移至O2中投。O4的第二选择是将球传给快速切入禁区的O3，如果D5没有过去协防，O3上篮。D5协防的话O3，O4将球转移至禁区中部处在空当的O5。所以根据场上防守的不同，O4有三种不同的选择，一旦三角的渗透转移成功展开，联防的作用将被有效地遏制。

第一节、总论

区域联防与盯人防守的区别在于，在盯人防守时防守方只关注特定球员，而在区域联防时，球员负责防守球场上的特定一部分范围，即“区域”，以及盯防进入该区域的任何进攻方球员。区域防守时，球员根据球的转移调整自己的位置与相互关系。

对于阻止进攻方突破以及一对一单打，区域联防有着其天然优势。从个人观点出发，我认为青少年球员应当将学习人盯人防守放在第一位。在青少年联赛中，不论其年龄级别，我认为都应当对区域联防加以。而另一方面，一些高中以及大学教练对区域联防避之不及，甚至认为它天生低人一等。这里我想强调的是，在高等级赛事中，你必须知己知彼，对优点缺点和场上风云洞如观烛，你要运用你手中的一切工具去争取胜利的天平。

优点：

1、并非所有球队都拥有优秀而灵活的盯人防守队员。此外，进攻方的一些球星级人物完全可以凭速度无视你的单兵防守。区域联防有助于避免上述情况下的错位防守态势。或许你的球员们高大，强壮，但速度缓慢。当你采用区域防守时，这些大个子高举双手的收缩式防守将令人畏惧。 2、区域联防有助于保护你的禁区，迫使攻方球员在外围出手。例如，在采用2-1-2联防或2-3联防时，禁区防守压力巨大，这迫使对方寻求外围的进攻机会。这将是一个考验对方球队外围投射能力的好机会。并非所有的球队都具有稳定的外线能力。另外，就算是一支射手球队也会有rp低下的时候，尤其是在系列赛的淘汰压力下更容易发挥失常。

3、当你的球队，尤其是你的大个子们遭受犯规麻烦的时候，区域防守能有助于保护内线球员。

4、区域联防有助于放慢比赛速度，控制比赛节奏。

5、虽然总体来说，不论采用哪种防守方式，防守球员都必须付出十分精力。但当你球队体力耗尽的时候，区域防守能给你的球队几分钟喘喘气。

6、在盯人防守和各种区域联防之间变换，能打乱进攻方的节奏，迷惑对手。

7、当采用全场紧逼或半场紧逼被破解后，你可以很自然地切换回区域防守。

缺点：

1、如果你的球队正在追分，采用区域防守不能对持球队员施加适当的压力，此

时进攻方将持球寻找机会，以消耗时间。在这类情况下必须采用盯人防守。

2、如果碰巧你的对手今晚手感火烫，你的区域联防将不攻自破，你必须考虑换回盯人防守，在三分线外给对方施加一些压力。

3、并非在所有情况下你都能获得轻易后场篮板或盖帽的机会，一些情况下，进攻方球员能突入禁区抢下前场篮板后直接上篮。

4、如果你一直采用区域联防而很少采用盯人防守，你的球员会自满于防守能力，他们的盯人技巧会退化。如果我负责训练，我会用80－90％的时间练习盯人防守，留出10－20％的时间给联防。

基本要点：

1、将球阻止在外围，如果持球突入禁区则进行包夹。

2、注重场上交流。

3、不断移动，根据球的位置调整你的相对站位。

4、保持双手高举张开，隔断传球线路。

5、在进攻方带球突破时迅速关门。

6、了解你的对手，因势利导。对优秀的投手或手热的家伙施加更多的关注。放空那些从来不投的球员。

7、包夹底角。

8、特别注意，当你领先的时候，切勿孤注一掷，切勿狂热地进逼两翼和逼迫对方控卫。保持对持球队员的压力，但更要注意保护你的禁区，让对手在外围投射低命中的出手。

第二节、2－3联防和2－1－2联防

2－3联防的优点是可以保护内线，即“油漆区”，让你的大个子可以省力地呆在内线。2－3联防的缺点是它能够轻易地被优秀的外线投射所击破。它的两翼、弧顶和高位都非常空虚。

关键要点：

当球传向底角，X4防守球员出击防守时，X5球员必须立即补防X4球员留下的低位空档。如果X5未能及时到位，进攻方将获得轻易传低位的机会，然后上篮。

（在本作中，X用以表示图中的首方球员，O代表攻方球员，下同——译者注）

下图显示了区域防守的轮转和移动。

图A：基本2－3联防站位 图B：有球侧2－3联防站位

图C：包夹底角的站位 图D：防止大范围转移的站位

图E：防守高位传递

用你的X5上提来防守高位球员（此时变化为2－1－2联防）。

但你必须时刻注意对方走底线后门的球员。在X5提上高位时，X3与X4需要向禁区作掩护移动。

对控卫的防守

对控卫的防守是让人头痛的永恒话题。如果对方的O2球员是对方最好的射手的话，用你的X1防守控卫，让X2放空出来去防他们的射手，如果O3是最好的射手的话，则采取相反的方式，用X2防控卫。

在比赛的开始阶段，你可以放松一些对控卫的防守。但当O1开始手热的时候，你必须施加一些压力。

注意：千万不要让对方的控卫把你的X1和X2晃得分开，然后从中间突破。

X1和X2必须紧密协作，迅速移动，覆盖整个外围两翼和弧顶区域。

关于阻断回传（ball reversal），在有些时候，如果球到侧翼的话，有球侧的低位防守球员可以出来防守，但一旦持球队员开始转身，低位球员必须马上回位。

阻断回传示意：对位低位球员出防

你也许认为2－3联防比盯人防守要简单。但事实上，如果你想打出真正出色的联防，你必须付出加倍的努力。

防守大角传球（skip pass，指从底角向无球侧的大范围转移球——译者注）

防守大角传球的方式取决于你是否选择对底角进行包夹（如图C），或是采用单兵防守（图D）。

在图D的单兵防守情况下，从底角出发传向弧顶控卫或对侧的球由对侧球员进行防守。例如，在球从右侧底角传向弧顶或左翼时，X1必须防守接球者，然后整个阵型轮转（如图F）。

图F：防守大角传球

如果你如图C采用包夹，那么一般来说对方很难传出有效的长球。在这种情况下，防守方式见图G：

图G：防守包夹下的大角传球

1、从右侧底角向左侧底角或左翼的传球——用X3防守。 2、从右侧底角向弧顶——用X1防守。

第三节、1－3－1半场区域联防

1－3－1联防的有点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力，而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。教练可以决定具体的防守对位，但你必须选择对你球队最有利的方式，而且要确保你的球员都能理解你所需要的防守轮换站位。

下面的图表阐明了1－3－1联防的站位轮转。

一旦球传至高位，X1必须立刻撤回三分线内包夹。

图A：1－3－1联防基本站位 图B：包夹高位

如果球在侧翼，X5将负责守有球侧的低位。X4扼守有球侧的肘部，而在基本站位中防守无球侧外翼的球员将落位下沉到无球侧低位（见图C）。这样，当球从侧翼向低位传导的时候，你应当处于相当有利的防守位置。如果你想赌一把包夹侧翼球员的话，让X1和原本防守侧翼的球员去参与包夹，同时让另一侧的防守球员略往外线移动，以阻止对手向另一侧传球。这样的站位下，你的底角是最薄弱的环节。不过一般来说，对方持球队员在包夹压力下不太会有这样宽阔的视野。（见图D）

图C：球在侧翼 图D：包夹侧翼

当球已经处于底角时（图E），让X5出击，防守持球队员，让X4轮转到有球侧低位，而有球侧的侧翼防守队员则收缩到肘部。图F显示了包夹底角的方法，当然你必须保证你的X2移动足够迅速。X4仍旧留在有球侧的低位，而X1则填补了有球侧肘部与三分线之间的防守空档。整个弱侧后场由另一侧的侧翼球员X3负责。

图C：球在底角，无包夹 图D：球在底角，包夹

所有的站位都要求高速的移动，一秒钟的落位迟缓都会造成对方出手得分。防守球员必须及时地赶到“正确的位置”。