自己编写的中医顺口溜

万法无生假象存，修习传统勿较真。 烧书毁论绝后乱，尊经重典继前人。 太极阴阳表万法，名可名者非恒名。 顺应天地食五谷，动静有常真养生。 名相错误千百万，起执立时入迷团。 妄念妄执生妄相，非但自迷亦误众。 中医真道神气精，升降出入常自生。 时代疾病详查因，休因断缘果自泯。 正信的中医 调气养生法

放眼芸芸众苍生 病苦疾痛心难平 有幸踏上岐黄路 圣言师训莫敢忘 人人都在追五福 福寿康贵德并重 其中寿康居其二 五福之本为甚重 身体健康寿百岁 无疾无病乐悠然 赛过家财千万亿 位高权重职位显 行医数年略有悟 健康根源在教导 不明方向观念错，难有仙方愈病情。 现代病名多且乱，病人受苦钱财扔。 指标调高又调低，疾病很难能减轻。 丢了钱财又丢命，行医之人心中痛。 数载略识岐黄理，不揣浅陋说与众。

旨在能明大家心，不要冤病误送命。 大病重病从何生，身染重病不要懵。 无论癌瘤与消渴，不管心脑并中风。 沿着思路去用药，顺着医理找医生。 无病之人也莫纵，气血盈虚要自明。 了解现在之状态，补救预防大病生。岐黄之理古且奥，欲识医理静心听。何谓养生与保健，如何落实方向明。最近卅年环境改，基本态势详酌情。病变方变理不变，以变应变愈身病。人人都走养生路，不知哪条路为正。治病养生为一理，岂是两途毁大众。治病误区多难数，舍本逐末是养生。此种问题不讲明，治病养生岂不空。小可学浅难通道，只愿同道多批评。你不说来我不讲，国医蒙昧国人病。如有妄语纰漏处，同道指点明师更。一、了解生命

健康疾病与死亡，三种状态要参详。健康精充气又足，气旺神旺眼睛亮。走路说话精神显，疾病很难感染上。得病之人气多虚，卧床休息目无神。

言语无力行动缓，正虚邪侵必无疑。 能量由多变为少，就是健康到疾病。 能量耗光人死亡，供应不及也遭殃。 活人死人仔细辨，识别常识医理参。 死人无气温度减，活人能动死不动。 人活一气一把火，火散气灭回生难。 西方医学讲细胞，细胞也是火气养。 营养学里讲成分，没有动力怎吸收。

气是外物所变化（饮食气），死亡意味气丢失。 百岁脏虚神气去，形骸独居生命终。

此语出自《内经》中，《灵枢》经中《天年》篇。 气是能量之总称，气机运动理要明。 能量运行非聚散，升降出入人体中。 人之生存自然界，能量交换为本能。 饮食入体化能量，提取精气为身用。 糟粕垃圾出六腑，气体交换出口鼻。 内外之气相接应，此为肺脏来。 真气火种受与天，合并谷气充身形。 治病不是修机器，机器运转如何修。 人无一刻离能量，带电作业一生中。 治病第一测电压，能量不足必染病。 第二要看气运行，经阻络塞气难行。

气之不到病必到，通畅经络让气行。 第三七情致气郁，郁结化火必成病。 第四阳气不固密，多汗出血并漏精。 气不固液精必泄，泄久必空阴阳虚。 第五能量要接继，后天化源为至重。 生生化化补先天，先天能足后天全。先天肾脏后天脾，两本飘摇健康难。肾脏好比财政部，库存积蓄备急用。脾为后天之化源，饮食化气赖此脏。伤及先天身形毁，骨病精病血病生。伤及后天化源断，量来供体耗。更无气血助先天，先天后天根相连。无论伤脾与伤肾，都是伤气断能量。气断精空神必灭，不是病亡是气亡。血压高是气上逆，老年便秘气不降。糖尿病是化源断，外来饮食难转化。癌症因为垃圾多，气虚不运垃圾生。高血脂是气虚病，阳弱湿阻顽痰生。妇科疾病多气郁，寒凉湿阻也是因。先天痛经多肾虚，例假量大多气虚。乳腺卵巢多郁症，子宫肌瘤多寒症。气不运则血不行，血不行则为瘀症。

瘀久则为病始生，七情使气运行乱。 饮食无规化气难，熬夜动心气消散。 六淫伤人使气宣，人造垃圾与外邪。 伤你真元健康难，真气耗尽百病来。 治病好比捕鸣蝉，执一驳万愈百病。 调养真气补脾肝，先后二本命根固。 顺势利导去治病，病有内外虚与实。

中医六经祥论述，养生调气是正路。莫要舍本去逐末。 二、认识中医

中医传世三千年，仁术济世万民安。 岐黄传下真医道，神人扁鹊脉理言。 医圣仲景著伤寒，本草药理记载全。 学医怎可废四经，此为济世真道术。 学医之事岂易哉，理明方精效自出。 岐黄识人先阴阳，阴阳和合生命长。 阴阳一团生命气，合之为生分命终。 太阳光照万物生，天赐动力化阴精。 阳化阴精成生命，往复百年命才终。 神为灵光体内存，阴阳合抱一条命。 仁义礼智信养性，性正神守正气存。 喜怒悲思恐伤气，平常心态是养生。 大气循行有规律，春夏秋冬升降中。

升降之中生六气，六气过则致病生。 顺时调节适寒暑，莫使邪气去伤正。 睡眠更应有规律，阳入则睡阳出醒。 饮食节制少垃圾，寒凉直折脾肾阳。 空调风扇人造邪，邪入人体正难好。 医疗本身路走错，剖腹割肉去治病。伤了正气又刮钱，残害身体不算轻。养生专家雨后笋，几个能把理讲明。商业代言为挣钱，产品宣传把财懵。理方法药是中医，阴阳五行气循行。六经不过讲正邪，能量盈盛与虚空。不明医理无神药，单一产品难适众。健康不是讲指标，一团真气要充盈。升降出入全无碍，先后二本固身形。纵然有病不算大，顺势利导能祛病。健康来自观念改，认识以后还要行。能量来自二气化，阴阳二字方便语。能量升降圆运动，木火土金水五行。五行之气生脏腑，生克以气不以质。十二经络连脏腑，八脉贯通属奇经。气血运行之通路，外通四肢与环境。三部九候为脉门，诊外明内能明病。

五运六气为造化，顺之能生逆之病 参透天地之机妙，万法为一一为空。 三、大病重病的死因与气的关系 癌瘤重症身形衰，肉陷皮包骨如柴。 身体能量透支尽，气尽而死无关癌。 肝病腹胀中气败，上火下寒脾土衰。 饮食不进呕与吐，肺胃逆上难以降。 大便泄泻阴尽脱，神昏噉语气已亡。 哮喘心脏呼吸难，内气外气相接难。 一口气若上不来，魂归阴府阳归天。 消渴之症脾脏衰，运精化气有障碍。 血糖细胞无法用，饿死细胞身形衰。 多余血糖尿中棑，两失两损糖尿来。 阴精不化转中风，堵塞循环要人命。 也有病者瘦枯干，死于能量透支尽。 四、有关慢性疾病与气的关系 头痛皆因气血阻，无形之瘀堵局部。 大气陷下升上难，升陷化瘀顽疾除。 顽痰可发多种病，气失调运促痰生。 温阳化气理中焦，生痰之源要调理。 心脏顽疾病梗死，皆因湿寒阻气血。 初为湿阻后为凝，凝重冰伏心梗死。

温心之阳能化气，湿除凝解人无病。 内外之气不想接，呼吸困难脉沉弱。 此为大气下陷症，升陷化生病能愈。 气血行上不复返，厥则暴死运失圆。 血压高来又便秘，当防暴毙承气煎。 气血流通百病消，推陈致新顽疾逃。 升降出入真灵动，怯疾延年寿自高。 保健产品出不穷，没有医理和气机。 滋敌粮草气更弱，要想健康水中月。 面部暗斑皮肤糙，气血不顺面黎黑。 皆因肝郁气不通，可致乳腺卵巢病。 肺若有邪必咳嗽，气不对流邪难出。 宣汗降气邪能出，咳嗽必止于无形。 五、中医调气养生法

中医重气又重理，西方医学少提及。 好比盲人来摸象，见局部而忘整体。 言气抽象难捉摸，不如解剖见实质。 人之有生气之聚，阳抱阴聚气才生。 神附形体才有命，精气神缺一不行。 饮食气为能量源，阳足脏盛才化气。 气为充养细胞粮，释放利用为致细。 供求多余存体内，阳盛阴足形体充。

气之盛衰不易辨，气之瘀阻难识清。 科学仪器无大用，人体能量难查明。 机体失调指标乱，只见指标不明病。 调理指标病难愈，此为掩耳去盗铃。 人体好比一棵树，枝枯叶黄身染病。 叶黄可能缺营养，也许树干生了虫。眼睛如果只看叶，怎能去治疗疾病。人体自身有正气，正气难明确易用。正气存内邪不入，邪侵人体正不容。好比一场侵略战，关键原因国防空。抵御差来国库虚，经济能力很稀松。这样还想打胜仗，投机取巧倒本末。脾胃吸收饮食气，饮食不化后天失。肾脏储存是元精，透支严重必伤形。肝脏气血主营卫，肺调大气出入中。五脏只是精密器，没有电能它是空。电压不足转速慢，慢则难化垃圾成。垃圾堆积通路阻，气血难行久必病。治疗釜底应抽薪，扬汤止沸没有用。如今社会疾病多，养生保健已成风。多数为了诈骗财，很少谈及真养生。养生就是养能量，气足精充脏无病。

此为健康之根本，大众本末要分清。 人出胞胎来世间，断开母体先天缘。

所有能量出饮食，脾胃生化最关键。 饮食本是化气源，首先不能重污染。 顺时当地服水土，其次性味很关键。 五谷才是养人粮，果菜禽肉应为偏。化气之源不更正，该吃不吃健康难。思郁过度脾气阻，鱼肉冷凉运化难。外因伤经堵塞络，中焦病显后天断。健康之人中气足，声宏动捷思维灵。饮食五谷皆能化，六淫外邪难近身。如何调中助气盛，此为养生最关键。中气盛而肾元足，此乃中医一贯道。中气变化有阴阳，阴阳变化生四象。木火金水气之行，升降出入有生命。中气左旋化木火，中气右转生金水。中气旺则左右灵，肝脾肺胃皆无病。气郁生酸肝不舒，气上口苦心火炎。金不肃降转辛散，肾水不交必作咸。皆因中焦土之气，脾升胃降最关键。胃纳饮食降垃圾，脾升精华滋肾肝。健康就是吃喝拉，吸收坐息也关键。

四维之气皆受中，生脾降胃是养生。 典型脾病最多见，第一就是糖尿病。 营养成分不吸收，都是中焦运化病。 第二要数脂肪肝，喝酒吃肉最多见。 腐肠败胃伤脾土，各项指标正常难。 第三失眠症最多，脾湿阳气下降难。 阳不入阴夜不寐，胃不和则卧不安。 痰饮咳嗽生中焦，脾生痰来肺贮痰。 燥土泻湿行气郁，此为定法理周全。 土湿阳衰中气败，必病中风心血管。 中气不能达四末，卫阻营凝必麻木。 肥胖皆因中土湿，土湿难化代谢病。 运转中焦温阳气，垃圾水湿必然除。 执一驭万是国学（窍门），医中之一是为气。 中气是为后天本，舍本逐末毁自己。 先天之本是肾元，元阳命火生命根。 命火若熄命必丧，不是病亡是气亡。 人身立命赖火种，行于六经盛衰复。 损阳败火必亡命，一分阳气一分宝。 命火弱则寒自生，内精不化外邪侵。 伤阳之举必严戎，否则亡命莫怨天。 夜晚熬夜阳气耗，夫妻生活精气泄。

冰箱冷食脾阳折，空调风扇卫阳闭。 西药苦寒最伤阳，中药滋阴阳亦伤。 动心耗气心阳损，肝郁气滞病自招。 火是天降之能量，无阳独阴命不保。 中焦脾土生于火，土湿也因火不旺。 正气就是助阳气，阳旺阴生病自消。 后天升化全无碍，先天命火永不熄。 体内垃圾无处存，肿瘤糖尿全能去。 岐黄之理不讲明，岂是一方一药技。 正气丹升脾降胃，养元膏助阳补肾。 下气汤让命火复位，达郁汤助肝木升达。 养胃汤开中焦郁阻，怯湿丸使脾脏运转。 滋荣汤改善皮肤之症，通血汤清理血中垃圾。 艾灸银针温通全身经络，刮痧拔罐改善血液循环，

直论中医

中华文华浩如烟 圣训祖承八千年 易经道出阴阳妙 万事万物出其间 岐黄之术活生命 此为万法之最贵

理气之剂调理脾肾二本，助阳化阴怯除顽疾重病。

庄子参悟天地道 通天之下一气尔 气机常运为得道 逆天而行妄作凶 吾今生存太阳系 所有热能归太阳 中医至奥在无形 重在悟性非记性 导致万病是为气 内因外境扰气行 升降不遂寒热显 无形之气是阳能 人体百官精妙用 外物饮食或空气 清气滋荣人身体 一年四季气循行 有升有降叫气化 遵循大气之循行 春升夏浮秋始降 晨升午浮过午降 此为养生真规律 心神思想身之主 心动神疲百官危 养生大善要寡欲 人体内质外物变 空气污染害身体 入口皆有气和味

变化世间多种病 饮食化合变阴精 变精为气全身形 入体分解上升清 浊阴排于六腑中 一日之中气也动 所有有形生无形 先当顺时调升降 冬气伏藏入地中 夜半大气应伏藏 能顺此者延寿长 养神勿劳惜气精 耗散能量最为重 治病首先要治心 外物之源关乎病 饮食垃圾毁身形 寒热温凉量体行

吃出疾病最多见 痰湿火寒要人命

养生真谛就一字 万世智慧存其中---------常（正常过 平常心 日常食）

养生惜命应固本 一口气存才有 生 中医大道至简易 以简驭繁可医病 阴阳不过详论气 经络内外之通路 不顺四时出入乱 不洁饮食通路阻 诸多不常谁不犯 医疗科学至精细 研究范围无有气 人死气咽形体在 无精化气神自萎 先天肾元藏能量 有出有入肾元足 后天中焦脾和胃 正常消耗有所剩 中气肾气身之本 危及生命显万象 病不皆死药不生 治病养生一条路

五行不过气循行 精气互化升降中 不守心神耗气精 不良可惯伤体能 还怨身体把病生 急救控制很高明 如何能医你之病 健康疾病看气精 精足气旺神自生 身体库存份量重 有出无入肾元空 饮食入内化气精 归入下焦肾元中 二本动摇必重病 现代医学万种名 关键助害要分清 不明此理妄养生

西学东渐传统失 哀叹国人思想病 立心立命立绝学 祖先至宝应传承 能量循行有规律 升降出入人体中 中医化分六经出 更为详查气运行 少阳为枢气始出 行于内外太阳盛 当降则降阳明合 少阴储存身能量 消化吸收饮食气 厥阴汲取少阴气 太阳不开为不升 少阳不枢升降难 三阳之病重在通 调和升降排异气 太阴之病难化收 中焦湿则难运化 无有能量归少阴 少阴不枢气不足 精虚气乏为重病 厥阴体阴而用阳 少阴空则绝粮草 万病只是一气病 邪之凑者气必虚

能量升降为身用 能量来自太阴中 精气存入少阴中 合并少阳发挥用 阳明不合为不降 此为三阳升降病 内里真元受损轻 寒热温凉顺势功 能量制造输送病 后天精气难生成 遂成少阴肾脏病 身体底油要耗空 自保抗邪难进行 阴阳并用成内风 纵有谋略亦难胜 精充气足病难生 调阴补阳助气通

病升降则三阳病 病能量则三阴病 开胃化湿和健脾 后天饷道为至重 中轴不转气不运 难以化收能量空 脾湿不运能量空 胃肺不降气上浮 纵然先天肾气足 长期透支必定空 柴胡剂为调和剂 升降无病气路顺 先天肾阳为身本 关键时刻急救阳 仔细观察现代人 生活水平古未有 熬夜伤神性伤精 脏腑伤则气难化 欲心为火精为油 油耗气消神必灭 错误治疗乱中乱 资本家的声音高 几张简图仔细看

认识生命

升阳降气助宣通 再启生化之源功 命火微则无病终 阳回阴生可全形 很少有人没有病 再无饥色与劳形 饮食污染害脏腑 欲心害人为最终 火大油耗久必空 黄泉路上多一名 信息爆炸头脑懵 真正养生无人听 真正养生出传统

纲举目张学之路，研究生命医之法。生死寿夭为何故，外感内伤病始生。

正邪盛衰进退变，消长盈虚气循行。生命现象含本质，欲识本质寻岐黄。

道德经中人法地，顺应自然道自生。整体观点看宇宙，阴阳聚变生命成。

阴为静物阳能动，相聚而变命始生。命生而后自发动，阴阳互根促其动。

接受外物变内质，生命过程显其象。主导全盘是阴阳，生存抗邪是本能。

西方医学路已尽，东方智慧芽萌生。医生治病看疗效，指导临床医中理。

阴阳合德命永固，阴阳离绝生命终。古有医圣《伤寒论》，顺势利导辨六经。

生命本具德智能，释迦说法明众生。知道本能仔细观，治病养生凭本能。

婴儿初生无有力，任何一节靠本能。环境刺激哭与叫，多食吐乳防病生。

病是现象非本质，多是排异之反应。一日偶悟天地道，治病添病详酌情。

人命无非一动物，自然规律同遵守。天人相参和谐理，顺道护命中医宗。

道为重者术为轻，道明术生可为医。观察本能之规律，顺势利导去治病。

身病来自两方面，内源外源使病生。外感病中多排异，治病更该顺势行。

透表生津通二便，气变方变利导功。内源疾病功能损，现代医学难操控。

研究基因去解决，方向错误理不明。气机运动靠自主，疾病康复靠本能。

祖先传下真医道，后世弟子应继承。万物运动靠能量，所有有形赖无形。

运动物质互为根，内安外患始不生。医学本质要明道，道即万物之本能。

此是开门之钥匙，明此可入岐黄厅。中医元气最为重，命门真火并元精。

总体能量之源泉，推动生命之活动。有象无形是为火，生是动态熄无形。

命门相火身之本，全身机能之真种。分布元气是三焦，升降出入处处到。

上焦纳入饮食气，中焦变化营养供，分解合成与利用，分泌代谢全过程。

下焦排泄大小便，一切垃圾出体中。气加于形是生命，气去行留为死躯。

生者外动内亦动，亡者内外皆死寂，命门气机发源地，三焦分布全身气。

共生运动为本能，各部协调排异气。呕吐泄泻兼汗出，气喘寒战骨节痛。

排异反应即疾病，扶助阳气化阴精。无论大病与小病，肿瘤恶性与良性。

自主排异为正路，共生活动是本能。

（身体自己能解决的问题它会自己解决，我们只是帮身体一把）

六腑以通畅为用，五脏以升清为功。上下以中路为本，升降以脾胃为轴。

能量以命火为根，阴精以谷菜为主。心态以平和为养，养生以勿耗为最。

如有外邪犯人身，无论饮食与环境。身体机能全调动，全力以赴排病邪。

无论汗吐与泄下，不管利尿与润通。皆需帮身去攻邪，邪犯人体正不容。

治疗绝不应对抗，慢慢接受去适应。遗传基因与密码，全部写在细胞中。

不能用者不能要，身体认定不能更。此为顺道养身体，没有仙药与医生。

道家说此即为常，不知常者妄作凶。

今人养生大概说

福寿康宁人所求 人生至高之享受 健康长寿居其二 中医养生断病苦 今人养生不同前 身体素质已然变

改革开放形势好 使人心性首先变 思想不再是单一 欲心澎湃大超前 心动神疲百官危 心阳一损大病缠 其次坐息习惯改 辰时不醒夜不眠 阳气出入已乘乱 损阳伤阴病恶顽 第三污染前未有 人造垃圾至身残 大吃大喝伤脾胃 饮食毒素害肾肝 性欲无度漏精气 冰冷生硬消化难 自己病苦还不算 至要遗传儿女身 心阳一损现三高 脾阳一损运化难 肾阳损伤危及命 大病重病都相关 莫信专家与媒体 莫信神药保命全 自己认识是关键 先改不良之习惯 思路对了急用药 用药之偏纠身偏 宣通阻滞补精气 敛住元神命始安 知识不在多与少 学了用对时关键 养生不是讲知识 教你辨别真假顽 守住心神勿耗散 排除旧积理循环 后天脾胃应激活 先天命火要保全 不看指标不检查 莫要没事找心烦 此种思路西医无 现代中医不多见

任您笑吾痴与傻

一点仁心为您安

大小诸病治

治病为医是小术道可道者非大道病之种类有千万此中学说派别乱疾病名字多且乱紧扣根本先看人急则攻表缓图本致于用药施针灸先天禀赋有厚薄身无病时应早防饮食生活习惯好既病防变救萌芽治病必要求其本扶助正气去破邪年长求腑年少经

欲论术者先论道名可名者非恒名所分科目数不清诸家之论头脑迷所言无非气机病明了气机再看病大病救气小祛病此中并无标准定后天习惯身适应不治已病治未病无欲少烦莫漏精祸延脏腑半死生找对病因缓急攻莫要攻邪不顾正年壮之人求于脏

因地因时施治法 灵活变通能愈病 医患构通最重要 信任配合才成功 补一损十不能治 没有神药和神医 当服则服当止止 当眠则眠当醒醒 医生更是要稳谨 处方用药审辨清 太阳小病如感冒 必须攻邪离体中 阳明燥热急承下 勿使灼血伤阴精 少阳之病寒热往 柴胡之剂灵活用 病至太阴祸不小 理中建中祥灼情 少阴之脏受威胁 急救肾阳命火生 厥阴身体最后抗 方精量大莫迟疑 医医医 病病病 莫要乱 莫要惊

得了一贯之道统 一切尽在掌握中

论后天之本 五谷化源

先天命火绝始终 真水容纳形乃成 若无后天坤土养 真阳之火亦难长 天先天后天不立 无后无先天不生 真水真火是为种 胃化脾升是为土 兵家饷道若脾胃 脾胃一败药难医 脾胃居中是为土 金木水火随四维

中焦滞则轮难转 胃气绝则人难生 细将医理仔细推 无非一火一土而 太阴本经湿气占 胃之燥气难相抵 能食而瘦胃邪火 脾脏虚损肌肉削 血实气虚体易肥 三阴寒邪潜于内 肝火旺则克中土房劳过则命火弱肥甘厚味土难化最忌心思妄自动脾胃不运轮不转下焦寒凉腰膝病先天火种赖脾养身体若要安康泰医者指你一条路一剂安神平胃散 气养生王

但须明了医中理

灭苦偶悟

思虑重则脾不运 不能上蒸振中州 凉冷之食折脾阳 心动神疲百官危 只因中路不宣通 大振中宫促阳生 后天脾胃赖火蒸 首先自己把理明 看你能听不能听 两杯和气二陈汤

附桂理中救先后寿登百岁不算长

金匮肾

五浊阴苦现在世，灯红酒绿迷众生。福报祸至非天现，皆由我心感召生。真我天性出无极，无量智光德能寿。一念无明入六道，生了三细凡圣身。境界为缘造善恶，三细又生六粗出。众生皆迷大德清，时时说法利众生。无极之中生混沌，混沌之中生阴阳。立天立地立万物，妙有真空两无碍。真我本性是为神，混元一气合抱生。一气立命无阴阳，细分之下阴阳生。地生万物禀形成，是为阴身血肉躯。阳气天降之能量，和合阴身生命成。神魂魄为身之主，阳为动力阴为精。阳气巡行有规律，升浮降沉宇宙中。作用人身百种用，全凭阳气来调动。用至少阳调枢机，用至太阳卫身体。用之阳明化五谷，通降六腑排垃圾。用至厥阴疏泄敛，作用太阴主升清。作用少阴封藏枢，坎中命火身之根。阳气之家少用肾，心火离为最大用。身体疾病有两类，两种原因促病成。性体思想为其一，不善感召冤孽病。形体阴阳不合道，违逆四时与环境。阳气出入无规律，饮食生活无准绳。思想迷了习惯错，身体怎能不染病。心苦病苦冤孽苦，性乱形乱规律乱。癌症糖尿心血管，风湿关节骨头疼。儿科疾病杂乱多，妇科也无标准定。健康方向有有有，只看大家听不听。阳为天赐一动力，保健它是第一功。太阴脾土化万物，阳明相帮大功成。生精基础是五谷，全身动力是阳气。时代变化环境改，伤阳中毒时首因。

排除垃圾清身体，扶助阳气化阴精。阳化阴精成正气，荣养全身脏腑形。气充精足神才敛，敛住元神命才生。此是健康一条路，各自程度有不同。急危重症师李老，身体小病要灵轻。平时习惯最要紧，习性改变更可贵。此是灭苦奔康乐，一点感悟偶写成。

人身阴阳

心肾为阴阳，和则生中气。 心肾为其母，脾胃为其子。 君心居于上，实其源于下。 坎阳真火种，真阳水中化。 阳盛肾水温，阴盛肾水寒。 火旺乃生土，土强能治水。 土湿不治水，反被水来污。 土溃则火败，寒水必泛滥。 上火一定者，肾阳之逆也。

蒸腾耗津液，夜也有盗汗。 上温下有寒，水火不交也。

心肾为母脾为子，君生脾土相生胃。心火炫耀肾火长，肾脏常温心脏凉。壮火气衰少火壮，壮火散气少生气。天非阳气不养育，人非阳气不保命。运行三焦化水谷，全赖人身真阳气。心肾健旺消化强，阳壮儿肥天理然。心肾衰弱脾胃弱，阳衰儿瘦天理然。后天无先天不立，先天无后天不济。轴为后天轮先天，轴轮运行人康健。阳气生则阴气长，阴气长则阳气消。桂附理中则方良，时代病因能抵挡。方中理中固脾胃，肉桂强心君火壮。

附子固肾暖命门，命门火旺人能康。 久泄不愈谷不化，面肢浮肿与腹胀。 得此良方效最宏，能医百种寒湿病。 大承气者泄壮火，邪火内盛用此方。 抗阳浊阴真阴竭，急用此方来回生。 排毒

中医本无排毒说，时代变化不可驳。改革开放到现在，对人健康影响多。

垃圾食品谁不吃，水源污染谁不喝。大气污染水不吸，欲心膨胀谁逃脱。

健康学问有千万，只存在一个。万事发生有个因，事实最能把话说。

身体是由细胞组，时代毒素害它多。细胞病死身体病，让它健康咱才活。

排毒治病应认同，排毒办法也很多。经络养生是首先，气血流动通才活。

经络穴位多按摩，排除毒素祛病多。净食排毒也不错，米面油肉应断掉。

切断毒素之来源，长期坚持有效果。今人多是饱食病，断食健康好处多。

只饮蔬汁和果汁，营养食品须吃着。断食结合经络调，三天即能显效果。

无副作用和毒害，健康时尚很难得。对付新病用此法，效果满意没的说。 扶正

健康之路真难走，众说纷纭杂乱多。如果不是从头看，伤神费力路走错。

不管扶阳调脾胃，无论排毒赶病魔。总是正邪相争病，扶正祛邪路不错。

正气存内邪不入，邪能伤身正多虚。导致正虚有多因，因多难以求对错。

调理脾胃为扶正，温复肾阳正能和。排除毒素为祛邪，只因邪能伤正多。

只要方向不走错，健康之路有着落。莫听媒体来炒作，莫信专家来蛊惑。

认准思路多学习，为您思想扶正气。一身有身之正气，一家有家之正气。

一国有国之正气，唯愿身家国正足。万年昌盛不衰退。 小可学浅又非医，胡言乱语辱君听，只愿抛砖能引玉，为众谋条健康路。

人身本是一个圆，虚心实体才康健。 运动偏了身染疾，用物之偏能保全。 人得天地之灵气，才得天地之圆性。 物得天地之偏性，可医人体之疾病。 天地本是一个圆，重阴必阳理循环。 寒冷极了就生热，炎热到头归冷寒。 物极必返是天理，依循此理去做事。

事半功倍人人羡，依循此理去养生。

岁岁年年报平安，要在人道能长久。平衡阴阳是关键。 天地之间阳为动，万物盛衰全凭它。 阳化阴形成生命，运转往复天地立。天地之间一法身，思想觉悟无烦恼。人道规矩是阴阳，循行之中生五行。化成万物八卦记，二十四节定动静。六经辩证是一经，三焦生化室一焦。五脏六腑是一脏，六兆细胞是一个。非知生来焉知死，悟透人道佛道通。方向不明莫学细，容易误入死胡同。没有阳来皆死物，没有阴形无所依。孤阳飘荡不是生，独阴无阳无声息。天地之道不可授，看您有无慧根生。至善本事一和谐，和谐开始从我心。

先天八卦乾坤定，后天坎离居于正。 缘何水火居正位，因得乾坤之中正。 人身既是天地生，也得天地之中正。 坎离交合人身立，人身水火一团气。离为君火心来表，坎为相火肾来表。相火携水子时动，上交于心和阴阳。君降心火下交肾，一往一来不停息。二火熏蒸化中土，中气化生三焦立。上焦专主心肺气，中焦脾胃为大地。下焦肝肾是为水，气路循行有规律。天气下降于大地，由地转入水中去。水气上升去大地，由地升到天上去。脾胃是地为中焦，调和阴阳一枢机。三焦之气分为三，合而又是一个一。一气不舒三不畅，此是气相自然理。

气不足就生寒，（寒盛阳必衰）气有余就是火。（火旺阴必亏）

自然界有六淫，人情绪有七情。 天人合一是至理，人身本是天地生。 一花之中一世界，一人之中一乾坤。 欲参人身看宇宙，宇宙人身一理明。 实实在在做学问，悟透人身医众生。 学医始懂十二经，阴阳五行经之始。 何为阴阳立万物，阳光照射地面中。 升浮沉降阳毛动，二十四节记动静。 阳气降沉升浮中，四季秋冬春夏中。 方向西东南北定，宇宙人身一个圆。 秋时阳气沉入土，经过冬季下入水。 来年升出水之上，浮出地面利众生。 降之起点为立秋，沉之起点为立冬。

升之起点为立春，浮之起点为立夏。 阳气平均春秋分，上热下寒秋分前。 下热上寒春分前，冬至土下热之极。 夏至土上热之极，降极则升升极降。升降不已生中气，中气能养世万物。宇宙人身一理通，热性本浮不能降。阴气收敛始降沉，阳降物生不降死。此是天地真规矩，光热阳气性上膨。相对下压阴气生，阴阳不交分上下。阴阳相交彼此随，遂成一个圆运动。静沉动浮是阴阳，升升降降中气立。夏火热多阳气浮，君火相火立其名。秋气属金压力大，降气收热于地下。阳沉入水冬主藏，以备来年春气升。水火化合生春木，由封藏而转升泄。

中气属土交四季，四气往来化中土。

水火交康健，分离命归终。 湿乃土所化，在人身为脾。 戊土从金化，在人身为胃。 己土湿为本，戊土燥之子。 子难违母命，人多湿过病。 湿长则燥消，阴盛则阳病。 补阴而助湿，泻火而伐阳。 阳绝则人死，理浅而易知。

中气衰则阴阳不交，中焦湿则饮食减少。 中焦燥则既饥又渴，阴宜进者则阳易退也。

湿盛者常多，燥盛者常少。 水为负则生，土为负则亡。

土能胜水者，中气不败也。

脾能清阳胃降浊，中气足则升降灵。 胃消化来脾吸收，精气生则人无病。 中气衰则百病作，精神气血皆发病。 肾寒精病心火神，肝郁血病肺滞气。 和济水火之机，升降金水之轴。

湿则中气不运，升降反作，清阳下陷，浊阴上逆。 中气在二土之交，土生于火也，火死于水也。 火盛土燥，水盛土湿，泻水补火，扶阳抑阴，中气轮转，清浊复位。

子时一阳始发动，携水上交于中宫。 熏蒸化生中宫气，交于心肺上焦中。 君火以明相火位，午时阴生携阳下。 一升一降蒸五谷，五谷熟则精气化。 中焦之气生万物，也凭二火来熏蒸。

真阳火性出先天，后天怡养也关键。 阴携阳下何处藏，肾阳安处无商量。 真阳不升身失养，一处不到一处病。 升而不降火必旺，耗元伤气神自伤。阳气足则阴精化，阴气充足阳气消。真气不就来不及，何故不明自来伤。治病久之命必丧，了解把身养。肿瘤糖尿不可俱，不明最可怕。身积冰川千万重，怎可一日化解它。明了事实着手作，命长百岁应不假。乾坤造物既一理，知识学多成痴傻。莫要害人又害己，作事明理简单化。中医及是为人道，人道明则医理通。

健康医释道

三缘和合乃成人，上药三品精气神。 阳密阴平精神治，阴阳离绝命归阴。 脾胃为本化五谷，肾阳藏精为仓廪。 伤阳阳弱肾水冷，四肢逆冷精神乏。 肾水寒冷阳难藏，虚阳外越上火相。 泻火治病难长久，不如引阳归家乡。今人习性大改变，动心熬夜性无度。伤身伤精又伤气，百病才来纠缠你。水有源头病有根，身体疾病有原因。如要身体保康健，还须细细从头看。神为身本号中有，静于伏藏为真修。更是不能起恶念，神能安然康自留。道身和合为阴阳，中医精气做文章。精为身本五谷化，饮食五谷应为重。致精致细身染疾，伤害脏腑经难成。气属能量为至阳，气足身体才安康。如何长保纯阳气，首先阳气不能伤。孕妇不得贪凉冷，导致小儿阳气伤。孩子也是不吃冷，西药不得经常用。熬夜伤气最为重，还有夫妻性无度。中医乱用药，工作烦劳阳气张。气能养神身才健，心不安然也伤阳。

此为伤阳八个因，今人理应作检讨。 改革开放三十年，环境依然大大变。 食物加工真垃圾，饮用水源遭污染。 电脑手机辐射重，空气也不如以前。 今人身体慢中毒，也是得病一关键。 保健去病有思路，以下几条请君参。 调脾胃以促吸收，排毒素以去病邪。 扶正气以安脏腑强筋骨， 助阳气以保长寿求延年。

健康大路千万条，毫末之技难大全。 期盼朋师能指教，也愿同行来指点。 早日走条健康路，惟愿天下万民安。