因羞 “气”和中国武术 我感觉神清气爽，有使不完的力气。太极拳让 我达到了身心合一的境界。 我第一次听说“气”这个词是在高中。课 我发现太极拳在很多方面对我都有好处。当我 上学这个词的时候，我觉得很有趣。 在篮球比赛中需要应对身体接触时，太极拳能减轻 我得知“气”的概念在中国哲学家心中 我在身体上和心理上的压力。 占有很重要的地位。随着时间的推移，对于 太极拳有一部分叫冥想，冥想能帮助我集中精 “气”的解读不断变化，甚至不同的解读方 神。 式相互之间都存在矛盾之处。后来，当中国 呼吸练习对我来说很重要，因为这种练习具有 与西方国家建立科学交流后，确实证明存在 调整作用，能让我在比赛前找到状态。 矛盾。中国人知道石头和闪电，但他们不会 把这两件事物归类为物质和能量。而西方人 基础练习 在思考生命力的时候会如此归类。 ． 在意大利时，我学过踢足球。我很喜欢这项运 “气”的理念与我后来发现的李小龙的 动，但我更喜欢打篮球。很多时候，我一个人打篮 理念是一致的。当我长大后，我把李小龙当 球，因为其他人都喜欢踢足球。 成我的偶像。我喜欢他的哲学思想，很钦佩 于是我打着一个人的影子篮球，一个人打。 他对细节的关注度、他的洞察力，还有在对 当我一个人打影子篮球的时候，我会想像自己就 抗中把握情绪的能力。 是祖父母给我寄来的录像带里的ＮＢＡ球员。有时候 为了击败自己的对手，李小龙创立了“无 我就是率领湖人快速突破的魔术师约翰逊，有时候 招胜有招”，这样，没有人知道你下一步会 我就是迈克尔・乔丹。 做什么，也就无从反击。这就是后来的截 在欧洲长大并学习打篮球对我来说很有好处。篮 拳道。我一直在努力把他的方法（实用、灵 球并不是伴随大多数意大利孩子成长的运动，所以 活、速度和效率）融人到自己的训练中。 他们的主要任务就是篮球的基本功练习。 李小龙的功夫既有原则，又没有原则， 是一种流动的艺术。但是如果你没有一定的 根基，没有自己总结出的理论，那么你无法 体会到这种流动的艺术。 我的成功之道 这就是我在篮球比赛中所表现出来的东 术［美］科比・布莱恩特 西。从许多不同的角度来学习比赛。这些认 ● 识思便下让考能实 一我而预步要做什么。在快判比速对赛反手应中。没， 可不有以需人不要知需预道要判我 并 太极拳 习 输 太极拳从字面上翻译成“至高无上的终 极拳头”、“无形的拳头”或者简单地翻译 要 成“终极”。 都 我想多多学习太极拳，因为虽然它感觉 基 像是武术，但又像是舞蹈。 能 打好太极拳非常难，因为需要你全身的 肌肉融入进去，并且灵活度是关键。我想更 力 多地了解太极拳，为何打完太极拳后我会感 派 觉有些气促。而那却看似一种轻柔的运动。 坚 太极拳是一种需要内在力量的艺术。 武 有时，当我一边引导自己体内的“气”， 一边打太极时，我的体温会发生变化。我认为 功 这是因为我体内的能量在积蓄。 一个骄傲的入，结果总是在骄傲里毁灭了自己。
