浅谈学龄儿童怎样保护牙齿

浅谈学龄儿童怎样保护牙齿

万善乡明天幼儿园 薛敬菊 轩子刚

【摘要】 龋齿是严重影响儿童健康的口腔疾病，幼儿患龋齿与口腔卫生状况、饮食习惯密切相关。加强卫生宣传，从小养成良好的饮食习惯，早晚刷牙，指导刷牙，定期进行口腔检查，早发现，早治疗。

【关键词】 学龄儿童/龋齿/预防

针对目前农村幼儿园儿童龋齿发病率越来越多的问题，我们来说一说关于龋齿的形成、危害和预防问题。

龋齿是怎样形成的呢？龋齿是最常见的口腔疾病，通常称之为“虫牙”，其实医学上根本没有“虫牙”。而是由于牙表面有一些沟、窝，刷牙时没有刷干净存在这些地方的食物残渣，通过细菌的影响发酵产酸，引起牙齿脱钙、软化、溶解而形成龋洞。

根据龋齿的发病原因和发病过程，如果及时有效地清除口腔内的食物残渣；降低口内的酸度；减少口腔内细菌。就能防止龋齿的发生。

为了防止龋齿的发生，我们摸索出了一套科学的预防方法：

首先，时间的选择：每天早、晚饭后刷牙，每次刷牙不低于三分钟，刷牙时牙刷应顺着牙缝的方向竖刷，只有这样才能把牙缝里存塞得食物碎刷干净。也就是像刷洗梳子齿间的污垢一样，医学上称其为“竖刷法”。

其次，牙具的选择：儿童的牙刷、牙膏，一定要选择适当，牙刷最好选用小头毛软的牙刷，牙膏最好选择刺激轻微而含水果香味的牙膏，以便提高儿童对刷牙的兴趣。同时，孩子刷牙时，要提醒孩子不要吞咽牙膏。

现实生活中，我们如何预防龋齿？

一、保持口腔卫生，坚持每天早、晚饭后刷牙，饭前漱口，及时清除口内和牙齿间的食物残渣。

二、合理饮食结构，少吃甜食，尤其在睡觉前更不能吃，吃甜食最好和正餐一起吃，多吃一些粗质和含纤维质食物，以增加牙齿的自我清洁作用。

三、多吃含有磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很多益处，这样能提高牙齿的防御能力。

四、定期到医院进行口腔检查，最好半年一次，及时地发现病变，做到无病早防，有病早治。

健康、整齐、洁白的牙齿不仅给儿童带来美感,而且直接影响到幼儿的咀嚼、发音等问题。如果从学龄儿童时期就关心龋齿的预防，那么龋齿的发病率就会明显下降，幼儿园是儿童聚集的地方，所以我们真诚的呼吁老师和家长的共同参与，为了孩子拥有一口健康洁白的牙齿而共同努力。

参考文献：

1.张蕴惠 口腔内科学【M】北京 人民卫生出版社 1997.12—15

2.吴少鹏 实用口腔手册【M】上海 上海科技教育出版社 1991.12—13

3.孙万华 常见牙病防治120问【M】北京 金盾出版社 1993.17—21

4.沙光辉 朱月红 教师用书【M】北京 北京师范大学出版社 2005.311—312