一锅卤水 百变卤味

订一刊得两刊的实惠　推拿的手法复杂，分为按　摩、推、拿、揉、捏、　打、颤等，其中最容易出问题的是扳法和牵引。　如果扳的力道、方向控制不好，牵引的重量、角　度有误，就非常容易致伤。从临床来看，颈椎损　伤引起得比较多，主要由脊髓受到损伤引起，　也有腰椎损伤所致。关于推拿还应注意：　１．推拿应先慢后快，刚柔并用，先轻后重，　用力适中，以舒服酸胀为原则。　２．扳法、牵引法、腰部旋转法等，一定要请　具有专业医师资格的按摩师来做，切不可自行　施治。　３肩周炎早期、骨折的初期、关节脱位复位　后之初不宜推拿。急性扭伤要４８／Ｊ＼时后无肿胀　方可推拿。　禁忌证：各种危重病患者、皮肤病较重者　以及妇女经期、怀孕５个月以上的孕妇、出血性　疾病患者。　艾灸女性经期需斟酌　３４岁的陈女士患有腰椎间盘突出症，常出　现腰痛症状。她听说艾灸治腰痛效果好，便自　行在家艾灸。施艾灸两次后，腰痛症状明显减　轻，可刘女士却发现刚刚告别的例假又来了，　这让她惊恐万分。咨询老中医后得知是艾灸导　致，她立即停止了灸疗，３天后身体才恢复正　常。　健康“储备”笔记：艾灸疗法是用易燃的艾　绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、温熨，能　温经通络、活血化淤、扶正祛邪。但因为艾灸有　促进活血化淤的功效，灸后也许会增加经量，　所以如果经量较多的女性，最好避开经期艾　灸，以免经期延长；如果平时经量比较适中，而　灸后经量增加，那就暂停；如果平时经量偏少，　经期就可以灸疗。初学者最好先用简单易行的　艾条温和灸法，即距体表３～５厘米（婴幼儿可稍　远些）固定熏烤，一般熏烤５～１Ｏ分钟，至局部有　温热舒适感而无灼痛，皮肤稍呈红晕为度。另外，还　应注意：　禁忌证：患有高热、急性化脓性疾病等，一般不　宜用灸疗：妇女妊娠期间，小腹及腰骶部不宜施灸。　中医的刮痧、拔罐、推拿等传统保健疗法都要　遵循“明确诊断，辨证施治，因人因病，因时因地，补　１．防止烧伤，尤其对局部皮肤知觉减退及昏迷　患者更要掌握。　２．做好防护，为防艾火掉下烧伤皮肤与烧坏衣　虚泻实”的中医施术原则。所以，为了达到良好的效　褥，可用硬纸片剪－－／Ｊ＼孔，只暴露施灸部位。　果和自身安全，对于自己把握不；隹的问题，最好咨　３．艾炷灸容易起疱，应注意观察，如已起疱不可　询专业医师，并在明确诊断的基础上遵从医嘱进行　　擦破，可任其自然吸收；如水疱过大，可用７５％酒精　保健治疗。局部消毒，然后用注射器将疱内液体抽出，外涂龙　胆紫，再用敷料保护，以防感染。　编辑／王翠萍