教师心理健康初探深圳市红桂小学黄仲强

深圳市红桂小学 黄仲强

文章摘要：由于教师的言传身教作用，所以教师的心理健康问题更加令人关注。本文是对教师的心理健康问题的初步的探索，分析了教师的心理问题产生的原因和提高教师心理健康水平的迫切性，提出了提高教师心理健康

水平的几个途径，帮助教师提高心理健康水平，更好地发挥教书育人的作用。

近年来，对学生的心理健康问题研究较多，对教师的心理健康却较少关心，但是，随着社会各界对教育的日益关注，教师的心理健康问题也越来越引人注目。

据上海市“小学教师心理健康问题”研究课题组公布的有关调查报告显示：上海市的小学教师有心理问题的检出率达48%，其中12%有明显的心理问题症状，2%程度较为严重。目前小学教师的心理健康状况由此可见一斑。事实上，教师群体中存在心理问题的并不只在于小学教师，中学、大学、各类职业学校的教师队伍中都或多或少、不同程度地存在各种心理健康的问题。 教师的心理问题产生的原因是什么呢？笔者认为主要来自以下几个方面。

1、 教育工作的特殊性。教学任务重，工作的对象又是人，因此工作的投入比较大。教师的教学质量取决于教学水平、环境、生源等多种因素，教育产出的周期相对较长，而人们又往往以学生的成绩来衡量教师的水平，这给教师带来一定的压力，使一些教师缺乏职业成就感。

2、 教育工作的发展性。教育事业的飞速发展，处于知识经济前期教育中的教师面对“过去的知识，现在的学生，未来的人才”，在不断出现的新情况、新问题面前感到力不从心。

3、 教育工作的复杂性。日常的教学活动中，学生的恶作剧、师生矛盾的冲突等偶发事件，还有家长苛刻的要求、社会不尽完善的评价机制等，经常会把教师推向进退维谷的两难处境。

4、 教师角色的多元性。教师必须同时在家庭、学校、社会中扮演多种

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角色，而且在与学生的交往中也要扮演多种角色。这不但容易出现角色错位，也容易使教师引起心理上的紧张与疲劳。

5、 教师角色的榜样性。从来没有人像教师那样长期置于广大青少年和家长的监督之下，教师作为国家提倡的价值楷模，需要的是榜样的姿态，他必须以标准化、典范化的形象影响学生，时刻做到自律自控，甚至强制自己控制正常的需要和行为。教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，不断地在普通人和价值楷模之间进行角色转换，压抑正常的喜怒哀乐，因而容易产生心理问题。

6、 工作对象的特殊性和工作成就感的矛盾。教师的工作对象具有不可选择性，有的人说：没有教不好的学生，只有不会教的老师,这也造成教师很大的心理压力。其实，影响一个人成长的因素是多方面的，能把学生成长中的一切缺点都归咎于教师吗？学生总是有缺点的，教师不得不与自己不喜欢甚至是讨厌的学生打更多的交道，在他们的身上倾注更多的劳动，而这些劳动又难以收到立竿见影的效果，这与教师自我要求的成就感的满足相差甚远，于是就会产生怀疑自我能力和哀叹自己被埋没两种极端的心理反应。 7、 人际交往的特殊性。教师工作繁重，时间紧，接触对象相对固定，接触幼稚群体的比例大，人际交往相对困难。据调查，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有16.99%，在校外与他人交往的只有11.49%。这导致教师在人际关系中固执、偏见、偏激、刻薄和好为人师的不良倾向，影响心理健康。

8、心理问题的普遍性。心理问题就如同常见病“感冒”一样，几乎人人都会遇到，教师也不例外。因为教师也不是不食人间烟火的神仙，他们也是特定社会环境中的人，我们可以要求他们有超常的业务与道德素质，却不可能要求他们没有七情六欲、喜怒哀乐，没有他们的生理节律。工作压力太大、社会地位不够高、收入不如人意、单位关心不够、身体状态不佳、进入特殊年龄阶段、年复一年单一枯燥的工作„„凡此等等，如果工作和生活中的各种问题长期得不到解决，由此而产生的不良情绪长期得不到释放，日积月累，恶劣情绪最终会以“零存整取”的形式突破心理承受能力的极限而爆发。目前家长普遍对孩子的期望值非常高，相应对教师的期望值也很高；加之教育

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的改革，竞争日趋激烈，若是自身的水平及能力与应达到的标准还有相当差距的话，有些教师产生不良心理或焦虑情绪也在所难免。

总之，引起教师心理问题的原因是多方面的。教师的职责是教书育人，他们面对的是天真无邪的学生，教师的精神状态，必然直接、间接地影响到学生，不是给与正面的、积极的影响，就是给与负面的、消极的影响。如果教师自身缺乏健康的心理，怎么能培养出心理健康的学生呢？如果教师本身的性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生冷漠无情，又怎能使学生的心态平衡、情绪正常？可以说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，决不亚于其教学能力低下对学生学业所产生的影响。因此，提高教师的心理健康水平已刻不容缓。

教师心理健康水平的提高，是一项复杂、系统的心理工程，既需要良好的心理引导和环境熏陶，更需要教师本人不断的心理调节。

从环境来说： 1、

社会要努力把“尊师重教”落到实处，提高教师的社会地位和待遇，满足教师的合理要求；

2、

教育行政部门要多开展非形式主义的、不收费或把收费压到最低程度的培训，不断引导教师更新教育观念，提高业务水平，使教师在“一专”的基础上实现“多能”，工作在“胜任”中感到“愉快”，满足教师成就感的要求；

3、

要切实减轻学生和教师的负担，为创新教育和个性化教育提供良好的人文环境，使教师摆脱片面追求升学率的桎梏；

4、

改革分配制度，实行多劳多得、优质优酬，使优秀的教师得到较高的、令人羡慕的报酬；

5、

引导教师多层面接触社会，了解社会，对改革的大势、教育的责任、自己的定位有一个明确的认识，引导教师看到前途，树立信心。

从学校管理者来说：

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1、 要加强校园文化的建设，组织教师开展文体娱乐活动，丰富教师的文化生活；

2、 努力改善教师的物质生活条件，关心教师家庭生活和人生幸福；

3、 4、

要培养教师多方面的生活情趣，拓展生活空间；

注重提高教师的业务能力，奖优惩劣，激发教师潜力，让教师在实际的工作中体验成就感；

5、 创造条件开设教师心理讲座，排解教师心头千千结。

从教师自身来说，主要是做好心理调适，保持健康的心态： 1、 热爱事业、热爱学生，与学生建立合作关系，才能从中体验到工

作的乐趣，看到光明前景；

2、 教师要形成积极的人生观，看待事物多从正面去看，着眼于事物

积极的方面，以乐观的态度去迎接困难与挑战；

3、 主动调整自己的需要（欲望和要求），要正确认识自己和对待自

己，既不自负，也不自贬，了解自己的长处和短处，接受现实，扬长避短，不断按自己的能力层次调整自己的需要目标； 4、 要有一颗平常心，不浮燥，善待他人，正确评价他人，善于与他

人合作；

5、 乐于接纳学生，不仅接受他们的长处和优点，还要能容忍、接受

他们的缺点和不足，并表现出宽容和谅解，从学生的点滴进步体验成功，克服对学生认识上的光环效应和刻板效应，帮助每个学生进步；

6、 保持良好的心态，增强自我保健意识，认识到心理健康的重要性，

明确外部帮助的间接性，自我调节的直接性，只有自己才能帮助自己。

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