年轻【20岁】,40岁女人“不二”的选择

年轻【20岁】，40岁女人“不二”的选择

40岁的女性朋友们会面对着一系列的皮肤问题，皱纹、松弛、下垂等等，用保养品来养颜是必要，e良师益友的美容专家分享，最直观的肌龄自测，你的皮肤是否得到合适保养呢？如何抗衰老呢？

40岁的女人看起来像30岁还是像50岁？40岁女人最直观的肌龄自测：

如果下列中任意一条在您的脸上出现了，您的肌龄已经超过了40岁这一分水岭；如果出现两条以上，您的肌龄已经超过了50岁！

1.是否已经开始出现来自真皮层和肌肉层的深皱纹（法令纹、抬头纹、鱼尾纹等）？

2.是否已经开始出现来自真皮层和肌肉层的大眼袋以及苹果肌塌陷下垂？

3.是否已经开始出现来自真皮层和肌肉层的两颊、下巴、颈部的轮廓模糊和脸型垮掉？

40岁的女人如何向皱纹、松弛、下垂抗战到底！

年龄给脸部带来的最大灾难，是重力性皱纹

40岁以后脸上的皱纹与年轻时大不同，属于重力性皱纹，就像是一圈圈的“年轮”一样日趋严重，难以消除。重力性皱纹是脸部衰老的开始，也是脸部松弛、下垂、轮廓垮掉的元凶！

重力性皱纹的出现，是由于脸部细胞老化和地球引力的双重影响，导致面部肌肉层下坠，牵引出皮肤皱纹加深、松弛下垂加剧，衰老之态凸显，与年轻时仅表皮和真皮层的浅表细纹有天壤之别。也就是说，无法深入肌肉层的祛皱产品和方法，都难以消除产生于肌肉层的重力性皱纹。

为何传统祛皱品对重力性皱纹几乎无效？

40岁以后的女人需要逆转衰老，因此继续使用延缓衰老的方法等于无效！仅仅在表皮层起作用的那些昂贵护肤品，仅仅能让我们的脸变得嫩一些白一些，但脸上的皱纹不仅没有实质性的改变，而且随着年龄的增长皱纹越来越深、越来越密„„

除了有风险的拉皮手术，我们还有其他办法吗？

一直以来，侵入式的整形手术（拉皮手术）被认为对重力性 皱纹有立竿见影之效，但事实证明，手术祛皱效果并不持久，术后不但面部表情僵硬，且存在不可预估的风险和后遗症。因此近年来，欧美女性更愿意使用非侵入式 的医学美容制剂，来对抗重力性皱纹。尽管这需要4-12周的时间，但效果是明确和持久性的。

抗衰老一、多运动+ 愉快的心情

体育锻炼对于保持你的年轻面貌有着十分重要的作用。户外锻炼不仅可以强健体魄，让身体的免疫力增加，并可以激活身体细胞，舒缓压力，抗击衰老。而且，还能预防身体发福。因此，你应该天天坚持2 小时体育锻炼，让自己更有青春的活力和朝气。

要想肌肤好，好心情是必不可少的。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

抗衰老二、坚持科学合理膳食+ 排出体内毒素

对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。多食新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，吃好早餐。

体内毒素沉积，肌肤自然容易出问题，人也容易变老。要年轻，就要及时排除体内毒素。四十岁的女人就更要多喝白开水和新鲜果汁。

抗衰老三、补充胶原蛋白

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时 胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白 和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干 燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。

抗衰老四、颈部护理要周到

脖子上的细纹就像是年轮般，会偷偷泄漏出你的年龄。因此 40岁的熟龄肌肤绝对不能忽略保养的部位就是颈部。除了要对抗表皮的皱纹，更须解决轮廓和颈部的松弛问题，重新塑造逐渐走样的颈部线条。集中修护式的颈膜 能将保湿成分注入渗透，重现白玉般细滑美颈。而平时擦保养品时也应顺道按摩至颈部，帮助提拉线条。