中国武术练眼力的方法

中国武术练眼力的方法

中国武术练眼力的方法 眼力就是“瞬间捕捉到击打目标的能力”。专业一点就是假动作，别人出假动作的时候 会被你自己的眼睛所欺骗，导致你漏洞百出，反之，你要会用眼睛欺骗对手始自己能够有效地击打，眼力还可以有判断意识。在别人没有出招前 你就能意识到他要做什么动作，打你什么部位，才能够会达到有效的反击，这些光光靠眼力是达不到的，还要加上长期的训练和实战才能达到;能有很好的意识都是擂台上挨过来的。

中国武术如何练眼力1、空击：

每个运动员每天都要经过空击的一个过程，但是有些运动员在出拳出腿的时候会有意无意的闭眼，这是一种自然反应，所以我们要把眼力由六七秒眨一次到一分钟眨一次到两次，其实这是需要一个过程的，在平时在训练的时候要习惯的会找一个目标，击打的时候任何时候都不要离开他它，腿法是最容易被破坏重心的，因此眼睛会容易不经意中转移，在训练的时候更加要注意，避免的方法就是基本功扎实快速还原格斗士了，记住，一步到位，不可两次才能还原。

中国武术如何练眼力2、对练：

这是最基本的就不多说了，两个人对练，跳模拟也好，实战也好，盯住对手眼睛，余光注意对手的一举一动，也就是前面说的：在别人没有出招前 你就能意识到他要做什么动作，打你什么部位，才能够会达到有效的反击，这些光光靠眼力是达不到的，还要加上长期的实战才能达到;这是练眼力最好步骤，不管出击还是反击，不能有有闭眼的时候，我只能够说：宁愿现在挨轻拳也别到台上挨重拳，台上出现这种状况的话，往往都是被ko了，注意配合第一步的眼力进行训练。

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中国武术如何练眼力3、打靶：

打靶时不要看着靶，眼睛看着对方眼睛，余光看着靶和靶师的反击动作进行训练，这样才会有效，这种练法基本上散打中的任何技巧技术这回都用上了，大胆发挥，让靶师进行大量的反击，你用全力，靶师以速度就可以。

中国武术如何练眼力4、打沙袋：

看上去很简单动作其实很难练得，第一你打的拳要达到眼睛同高或矮一点点，第二出腿还要看到你打到的目标部位。

中国武术的主要来源 个人自保

原始社会:强弱争斗，一方动戈，继而出现武。武，止戈为武，消停战事而来。

武术，消停战事的技术。中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以\"制止侵袭\"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。

安国强民武术课程

国家、社群:楚庄王曰:夫文止戈为武。又曰:夫武，禁暴戢兵保大定功，安民和财者也。--《左氏春秋·宣公十二年》。

楚庄王，楚穆王之子，春秋时期楚国国君，公元前613-公元前591年在位，春秋五霸之一。春秋末期，孔子曾到访楚国，称楚庄王的政治思想与儒家的\"仁\"的思想相符。在楚庄

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王之前，楚国一直被排除在华夏文化之外;自楚庄王始、使楚国强大，为华夏文化的传播、和民族精神的形成，发挥巨大作用，称霸中原，威名远扬。

关于武功

武功，在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力;在国家，是戢兵保大而定功。

中国武术论武的认识 一.武解决什么问题?止戈。

以武止戈。不是以戈止武，也不是以武止武;武不能止武，戈也不能止武。

止戈为武。武，制止暴力。

二.武何时出现?

先有舞(wu)，后有武。武，举戈而舞，旌旗、震慑。

三.武的核心意义:自立、自保、自安。

止为半步，一腿之距。

武通戊(wu，天干的第五位。方位属)，居中。武居中，保半步之安。

武与戊同音通义:戊，wu，会意。从丿从戈。\"丿\"意为\"不\"。\"戈\"与\"丿\" 联合起来表示\"不动之戈\"。戊位，与\"武保半步之安\"一致。

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步，计量单位:周代以八尺为一步，秦代以六尺为一步。半步，即一腿之距。

尺，尺骨，人体前臂骨。