当代大学生常见的心理问题分析和对策研究

32卷第7期总第245期2019年4月（上）

Journal of HUBEI Open Vocational College

湖北开放职业学院学报

Vol. 32. NO. 7( Gen. NO. 25)

Apr. (first half)2019

当代大学生常见的心理问题分析和对策研究

梁

虹

(湛江幼儿师范专科学校，广东湛江524084)

[摘要]随着社会经济的快速发展，社会生活环境的急剧变化，社会上的各种不良思想和风气，对当代大学生造

成了重大的影响，当代大学生不可避免出现一些心理问题和困惑，如环境适应不良反应，人际关系紧张产生的心理障 碍，性意识模糊产生的心理困惑，此外，还有在大学里生活、学习产生的挫折，对就业问题难以选择的难题等等。因此， 作为高校学生工作管理者，探讨当代大学生常见的心理问题和成因、心理健康教育的原则和方法，具有重要意义。

[关键词]当代大学生；心理问题;成因剖析;基本原则；方法措施

[中图分类号]G0 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918(2019)07-0053-03doi ： 10. 3969/j. issn. 1671 -5918. 2019. 07.023 [本刊网址]http ://www. hbxb. net

的关心与体贴，又害羞不愿意与同学接近。这类问题属于在沟

随着社会经济的快速发展，社会生活环境的急剧变化，社 会上的各种不良思想和风气，对当代大学生心理健康造成了重

大的影响，而社会发展对人才的高要求高标准，促使当代大学 生不可避免出现一些心理问题和困惑。因此，作为高校学生工 作管理者，我们要理清思路、铆足干劲，正确认识和剖析当代大 学生的心理问题和困扰，引导他们正视问题，保持良好心态，切 实解决存在的心理疾病和精神疾病。

―、当代大学生常见的心理问题及成因剖析(一） 生活环境转变造成适应不良

如小王作为家里的独生子，在他上小学和中学的时候，家里人 什么活都不让他干，什么事情都不让他操心，最后考上北京的大学 后，在大学里混日子耗时间，每天都不清楚自己该干什么，但总是 觉得时间不够充裕，出现焦虑和头痛的症状，最后产生了心理障 碍。在生活中，很多中学生为了在高考中脱颖而出，全身心投入学 习，家里人全力护航，但是随着考入高校后的学习和生活环境的变 化，部分大学生面对全新的集体和环境，乃至变化极大的生活方 式，部分大学生很难在与依赖之间取得平衡。

(二） 学习压力过大造成心理负担

如某大学一名汉语言文学教育专业的学生在中学时期是 大家心中的娇子，不仅学习成绩优秀，才艺才能也全面发展，但 是在进入大学后不久的一次专业知识摸底测试中成绩不合格， 个人自信心即时瓦解，在一个凌晨跳楼自杀。很多大学生带着 较强自信心和优越的感觉进入大学校园，在高手云集的集体 里，突然发觉自己昔日“鹤立鸡群”的优越感消失了，无形中心 理上造成了一种的失落感。

(三） 人际关系失调造成社交障碍

在部分高校里，特别是理工类高校，部分大学生一方面由 于来自农村，各类才能才艺缺乏，不愿参加社团和过多活动;另 一方面又急切渴望得到社交和友谊。这对于某些沟通不良和 存在人格缺陷的大学生来说，这是不可避免的。如某所理工学 院学生小潘来自农村，缺乏运动和音乐方面的技能，和他同宿 舍的同学下午去打篮球、晚上去参加社团活动，他因自卑不好 意思参加，最后由于个人自傲与自卑心态发生冲突，最终导致 脱离班集体和宿舍，个人独来独往，自我封闭。人际关系已成 为当代大学生的一个敏感的问题，不少人常常处于矛盾之中。 案例中这个学生想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃;想得到别人

通过程中发生的回避性人格障碍、心理自卑问题。

(四） 理想目标落空造成内心困惑

如某大学男生小邱中学时的学习成绩非常好，但是进入大 学后觉得每个学期末认真看看书通过考试，最后混个毕业证就 好，没必要很认真去学习，他甚至到处和同学灌输“大学没什么 意思”的思想。进入大学后，有些学生由于受社会大环境的冲 击和各种事物的诱惑，学习目的不明确、学习动力不足、学习方 法不习惯，失去了中学时的学习目标和动力，在生活中又不可 避免地接触到了社会市场经济大环境阴暗的一面，导致部分大 学生 现实 感觉 困惑。

(五） 情感生活受挫造成心灵苦闷

当前的很多高校校园，学生谈恋爱已经是一个公开的秘 密。当代大学生由于适逢青春期，对爱情的美好憧憬，纷纷加 入“恋爱一族”但是由于缺乏对爱或被爱的深入理解，部分大 学生会遭受失恋之苦，但又难以自我调整，陷入情感之中难以 自拔，轻者感觉失去整个世界，心情低落、影响学习生活，重者 则会导致精神失常、自我了断生命等严重后果。

(六） 求职择业矛盾造成就业困惑求职与就业走向问题是当代大学生的常见问题。在他们 进入社会时，他们常常感到很多就业方面的困惑和担忧。如何 选择自己的职业，如何规划自己的职业生涯，找工作所需要的 技能和准备等等，或多或少会给他们带来焦虑和困惑。

二、开展心理教育的基本原则

(一） 教育性原则教育 ， 教育

者

代大学生的心理

教育

过程中，根据具体实际情况，采取行之有效的途径和措施进行 深入分析，注重培养学生积极进取的精神，全面提升学生人生 观、价值观和世界观。实行教育性原则，必须充分考虑实际情 况，有选择性地参考国内外关于当代大学生心理健康教育的理 论方法和技巧;将心理健康教育与学生的思想政治教育、道德 信念教育相结合，促使心理素质、思想意识和道德信念的培养 和相互影响、相互促进、共同发展;注重积极、正面的引导和教 育，培养学生积极进取和乐观向上的精神，帮助当代大学生树 立正 的人生 、 值 和世 。

(二） 全体性原则

体

， 心理

教育

向

的所有大学生，

收稿日期/019-1 -10

作者简介：梁虹（1986—），女，广东吴川人，湛江幼儿师范专科学校教师，主要从事大学生心理健康教育研究

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(二） 重视心理咨询辅导，提升心理健康教育水平

心理 辅 防心理 、 化心理

、

学校的所有教育特点，包括心理健康教育的计划、组织、实施均

要关注所有学生的发展。落实全体性原则，所有教育工作的出 发点都要有利于促进全体学生的发展和成长。高校教育工作 者必须要了解和掌握全体学生发展特别和个性需求，以及普遍 存在的心理健康问题;为学生提供平等待遇、创造条件，并尽可 能多让大学生参与到其中的所有活动。

(三） 差异性原则差异性原则，指高校在开展心理健康教育活动时，要时刻 关注和重视大学生的个体差异，开展各种有针对性的、形式多 样的心理健康教育活动，以改善学生的心理健康。落实差异性 原则，要充分了解大学生的个别差异，针对不同学生的个性特 点，灵活运用不同的措施和技术，充分考虑学生的年龄和个性 增进大学生心理健康的重要渠道，也是高校大学生心理素质教

育的重 分。 大学生心理 以 容 、形式多样和预防为主。高校管理者应该要关注重视这项工作，机 构、编制、经费和场所要保障到位。提高开展心理咨询辅导人 员的自身素质和水平，对于从事大学生思想政治教育工作的专 职人员，要补充心理学、心理医学等方面的基本知识和技能;对 于从事心理学、心理医学工作的兼职人员要补充学生思想政治 教育方面的技巧和方法。此外，除了开展心理障碍性辅导外， 心理咨询辅导人员还应该主动开展适应性咨询，开辟一些心理 咨询教育宣传栏，并举办心理健康知识讲座等。

特点等，灵活运用心理健康教育的原则和方法;做好个例研究、 总结提炼，增强个别教育的有效性。

(四） 主体性原则

主体性原则，指高校心理健康教育应以当代大学生为主 体，所有心理健康教育活动以大学生为出发点和落脚点，同时 应体现学生的主观地位，在学生的踊跃参与下，整合高校教师 的科学教育与辅导。落实主体性原则，所有的心理健康教育活 动必须从学生的实际出发，根据学生现实生活和存在问题，实 现提升学生心理素质和心理健康水平的目的;充分尊重学生的 主体地位，发挥学生的主观能动性，鼓励学生自知自觉和自我 提升，期间教育工作者不能采取强制措施或替代学生解决自身

。(五） 整体性原则整体性原则，指教育工作者要运用系统论的观点开展心理 健康教育工作，对当代大学生存在的心理问题开展全面调查和 细致分析，以预防和克服心理健康教育工作的片面性和单一 性。落实主体性原则，教育工作者必须树立提升学生全面发展 水平的观点，对学生心理存在问题的分析，应从整体性、多方面 的角度开展，根据内外因素、主客观因素，以及家庭、社会、学校 和个人等因素结合起来，对学生心理健康问题的教育与辅导应 采用全面综合的模式，而不仅限于某种方法和措施。

(六） 保密性原则

保密性原则，指在高校开展心理健康教育工作过程中，教 育工作者对学生的个人情况和对话谈心内容进行保密，学生的 名誉和隐私应受到社会和学校的保障。落实保密性原则，求助 学生的全部资料信息绝对不能作为社交聊天的内容；除了开展 日常心理健康训练或者模拟练习的情况下，除了学生的个人私 密资料包括身份信息能得以充分隐藏之外，个案信息和资料也 不应出现在教育工作者的讲课或者谈话中;教育工作者制作的 个人记录不能作为公开记录，不应随便让别人查阅，更不能将 记录档案带离咨询与辅导机构。

三、预防和解决心理问题的方法和措施(一）重视心理知识学习，预防心理问题和疾病

提 代大学生的心理 和心理 ， 不

开当代大学生对心理学基本知识的了解和掌握。当代大学生 系统学习心理学的基本知识，清楚和掌握自身心理特点和个体 变化规律，学会调整心态和心理保健的方法，学习控制好个人 情绪，促使强化个体心理素质。如在高校开设《基本心理学》 《认知心理学》《人际关系心理学》等针对性强的心理健康教育 课程，促使当代大学生正确认识自己，增强心理调节能力，正确 应对生活学习中出现的挫折和矛盾，缩短大学生的心理适应 期，加快适应大学环境，加快个体人格成熟，全面提升个体心理

和心理 。

(三） 重视校园文化建设，营造良好心理社会环境校园文化，是在“校园”的特定空间发生或者出现的文化形 ， 学 教育过程 形 的 种 化形式的总和， 包括化、制度 化、 化和心理 化。 化 的环境和建筑设施，仪器设备和教育场所设置等;制度文化指高办学过程 形 有 的管理和机制 。 化和制度文化能互相作用，共同营造健康向上的环境氛围，有利于 大学生加强自我认识，发挥个性特点，提高环境适应能力。活 动文化是在教学科研、管理服务和社会实践中形成的具有自身 特色的文化活动形式，如读书会、专题讲座、辩论赛、名师报告 会、运动会、社团节和书画展等等，有助于培养学生对生活积极 向上和乐观愉悦的心态。心理文化是反映高校特色思想、价值 观和道德观念的总和，体现了高校优秀的文化精神和底蕴，将 会潜移默化地优化学生的心理品质。

(四） 重视思想引导教育，增强心理教育有效性

心理健康教育和思想政治教育存在内在规律和必然联系， 但也存在着个体差异。心理健康教育侧重于改善学生个体的 身心健康，而思想政治教育侧重于培养大学生的人生观、价值 和道 。 此， 开 教育 过程 ， 教育 者 应把握各自不同侧重点，把两者密切结合起来，对那些由于个 体思想认识与心理问题交织一起产生的困扰和矛盾，应从心理 学的角度出发，采用心理康复手段消除心理障碍。此外，结合 思想教育引导，克服心理问题和偏见偏激，把心理疏导和思想 教育有 来， 强心理 教育的 对 。

(五） 重视课堂教学渗透，拓展心理教育渠道

课堂是高校开展各类教育教学活动的重要场所。从教材 内容看，每个科目内容都是心理健康鉴于的良好素材，如文科 课程陶冶学生情操，理科课程训练学生的科学思维，美术音乐 课程培养学生的审美能力，课外体育课程锻炼学生的坚强意志 等等。在每个学科的教学过程中，高校教育工作者渗透有关的 课程专业知识，促使学生深入感受到真善美教育。作为教育的 主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且在个体人格上也会 在师生互动过程中发挥潜移默化的作用，这也是心理健康教育 的重 分。

(六） 重视家庭教育，引导家长关心子女心理健康

由于家长与学生之间固有的血缘关系，情感和道德的内在 联系，所以家庭教育影响着学校教育的成效，这也是学校教育 无法取代的力量。家长在日常生活中应该同时关心子女的生 理健康和心理健康，但是由于认知的片面性，许多父母对孩子 的心理健康关注较少，甚至采取违背心理健康教育规律的教育 方法，这不利于他们的心理健康发展。当父母发现子女心理存 在缺陷或者障碍时，应该要及时矫正，引导他们热爱生活、适应

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湖北开放职业学院学报（2019)第32卷第7期

总第

245期

Overall Construction of ideological and political Education in

Higher Colleges under the Idea of “Great Thoughts and Politics”

QIU Yuan - yuan

(Northeast Normal University, Changchun Jilin 130024, China)

Abstract: Since the 18th National Congress of the Party，the Party and the state have put forward the strategic orientation of

u realizing all - staff education, educating people all the way, and educating people in all directions” in accordance with the re­quirements of the new situation and combining with the reality of educating people in higher colleges. The idea of “ Great thoughts and Politics” requires that the ideological and political education in higher colleges should be brought into a more inte­grated humanistic education system， and holographic theoretical reflection and practical generalization thoughts and Politics” should be made with holistic thinking to realize the overall construction of ideological and political educa­tion system in colleges and universities. Based on this，we should take personnel aggrintegration as the guidance，to realize the paradigm turn of humanistic education，the pluralistic transformation of educationalsubject，and the teaching. In order to realize the paradigm shift of humanistic education, the pluralistic transformation of edu­cational subjects，and the overall development of educational contents，a comprehensive pattern of tics” should be established.Key words ： great thoughts and politics ； ideological and political education concept ； integrity (责任编辑：章樊）

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环境，关心社会和他人，培养他们的责任感、性、自尊心和 自我控制能力，养成乐观愉悦、进取向上的精神。

综上所述，为了进一步促使大学生的心理健康发展，高校 和教育工作者必须掌握好心理知识，遵循大学生心理发展的规

律。认真深入地分析大学生的心理问题，在实践中灵活运用心 理教育规律，探索学生的心理发展特点，总结心理教育的经验 做法，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的效果，培养一代 又一代全面发展的跨世纪人才。

参考文$:

[1] 魏君.当代大学生心理问题解决途径[J].西江月，2012(28).[2] 刘晓明.大学生心理健康教育[M].吉林:吉林大学出版社，2012.[3] 党莉.培养高职学生健康心理的途径[J].教育艺术，2008(7).

[4] 吴汶芪，李君.大学生心理问题根源分析及对策[J].宁波工程学院学报，2006(2).[5] 段鑫星，赵玲.大学生心理健康教育[M].北京:北京高等教育出版社，2004.

Analysis and Countermeasure on Common Psychological Problems of

Contemporary College Students

LIANGHong

(Zhanjiang Preschool Education College, Zhanjiang Guangdong 524084, China)

Abstract： With the rapid development of social economy and the fast changes in social and living environment， all kinds of

negative thoughts and social customs have exerted great influence on contemporary college students. Inevisome psychological problems and confusions， such as adverse reactions to environmental adaptation， psychological barrierscaused by interpersonal tension, and psychological confusion caused by vague sexual consciousness. In addition, they are alsoconfronted with the setbacks of college life，college study and employment. Therefore，as an admiit is of great significance to explore the common psychological problems andtheir causes of cowell as the principles and methods of psychological health education.Key words: contemporary college students; psychological problems； cause analysis； basic principles； measures

(责任编辑:范新菊）

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