科学防癌

1、 年龄：任何年龄的人都可能患肿瘤，就大多数恶性肿瘤来说，随着年龄的增长，发生肿瘤的危险性也

愈大。各个部位恶性肿瘤发病年龄均具有其各自的特征，如食管癌、胃癌、肺癌等为外界因素作用很显著的肿瘤，人的整个一生均受其作用，因而随年龄增长，患病的概率持续上升。一般恶性肿瘤最高发病率见于45-70岁的人。近年来，一些肿瘤的发病年龄有下降即年轻化趋势，乳腺癌、胃癌、肺癌已不完全是老年人发病了，有些肿瘤患者的年龄愈年轻，肿瘤的恶化程度愈大。

2、 吸烟 ：吸烟者患癌可能性高于不吸烟者10倍。吸烟与肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌

和口腔癌有关。患癌症的死亡者中30%是吸烟所致，或者说大约每三个死亡者中就有一个是吸烟所致。吸烟和其他烟草产品可增加其他致癌作用，尤其是空气污染。

3、 饮酒 ：如果饮酒，患肝癌的危险性则大大增加。饮酒同时吸烟还增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、

胰腺癌和膀胱癌的可能。

4、 日光暴露 ：日光暴露导致了大约1-2%的癌性肿瘤和有30%的非癌性肿瘤。例如90%唇癌和50%恶性

黑色素瘤（最严重的一种皮肤癌）就是由于过分暴露于日光所致。

5、 职业危险性暴露 ：职业性暴露于致癌因素（致癌物）后患癌而死者占癌症致死率的4%。大约有18种

工作环境因素被认为有致癌性。它们是苯、石棉、镍、氯乙烯和铬酸盐。如果吸烟与这些职业性因素尤其是石棉混合在一起将增加患癌危险。

6、 暴露于环境污染 ：科学家认为，就像水和土壤的污染能致癌一样，来自汽车尾气、燃烧石油或煤发电、

火炉和烟囱的释放物在癌的发生过程中也起重要的作用。在科学家们未明确这些污染物如何在人和体内引起变化

7、 超重不健康：如果超重，患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫癌的危险性就会增加。

通常，不摄入脂肪，并做定期锻炼将会使您保持适当体重，而且可以减少与高脂饮食相关的患癌危险性。许多低脂食物同时也是低热量、高纤维食物,进食这些食物可控制您的体重并获得丰富的营养。从而致癌时，每个人都尽其所能来保护我们生活的空间。

8、 您可能知道正确膳食会使您生活健康。但是，您知道正确膳食可以防癌吗？专家们同意进食低脂、高

纤维、水果和蔬菜可降低患癌风险并可防止发生其他许多严重的健康问题。事实上，科学事实证明35%的癌症可能与我们的膳食有关。另外，40%男性癌症患者和60%女性癌症患者与饮食有关。

9、 社会心理因素：临床实践证实，肿瘤病人由于忧虑、抑郁等不良精神刺激，可诱发肿瘤或促使肿瘤复

发、转移和扩散。大量的资料证明，恶性肿瘤患者的精神状态直接影响治疗效果。社会压力过大，人际关系紧张等

10、 药物因素 ：国际癌症研究所的134名专家鉴定了可能对人类有致癌危险的368种化学物质后，确定有

８种医药品被认为有致癌性。它们是：环磷酸胺、氯霉素、米尔法兰（Melpholan）、非拉西丁、苯妥英（Phenloin)、己烯雌酚、氧甲基酮（Oxymethoione）、N-N-双-（2-氯乙基）-2-苯胺即萘氮芥。医源性致癌（latrogenic carcinogenesis)一词出现于医学文献中，它的含义甚广，泛指与医疗措施有关的因素，这当中自然包括药物致癌在内。