楚天实验学校大课间跑操要求

楚天实验学校大课间跑操要求

冬季跑操不仅是锻炼身体适应性较强的运动，更是一项提升校园精神文化的集体励志活动。在“队列整齐，步伐一致，精神饱满”的集体跑步中，学生可以跑出自己的豪气、底气、大气、霸气、勇气。通过学生在大课间规范跑操，有利于激发奋发向上的生活激情，展示奋发向上、自强不息的精神状态，增强班级团队凝聚力，对促进班风、学风、校风建设可以起到积极的推动作用。通过集体跑步，“跑”出一种效率，“跑”出一种精神，“跑”出一种学习所必备的品质。可以说，跑操既是一种锻炼手段，更是砥砺学习斗志、提升团队精神、涤荡灵魂境界的“营养大餐”。为规范跑操行为，提高跑操效率，学校对跑操特作如下要求。

一、时间：上午大课间9：20集合，5分钟集合完毕

二、地点：在广场指定位置集合。沿田径跑道按逆时针方向跑操

三、队列要求：

1.七、八年级每班4路纵队，九年级每班2路纵队，形成方阵，前后排学生间距不大于30厘米（不小于20厘米），左右间隔两拳。身高由前向后逐渐增高，最高的在队伍最后位置。

2.女生在前，男生在后，每班方阵最前面的学生是跑操领队。

四、跑操要求：

要做到队列整齐、步伐统一、队形严密、口号响亮、精神饱满、斗志昂扬，充分展现楚天学子的精、气、神。具体要求如下：

1.力度：脚步要掷地有力，两手协调摆动（严禁插在口袋里）。

2.密度：班与班之间的间隔保持在2米左右。

3.速度：集合快速有序，跑动匀速一致。

4.响度：高喊口号（随着音乐喊），要喊出响彻云霄、气贯长虹的气势，要喊出楚天学子的豪气、底气、大气和霸气。

五、安全管理规定：

1.班主任到班加强安全教育，形成常态。

2.班主任、体育组及校长室成员必须现场督操，班主任在指定位置（见跑操示意图）护导，确保学生跑操安全。

附：楚天实验学校大课间跑操示意图