浅谈黔北民间传统体育项目的发掘与保护

浅谈黔北民间传统体育项目的发掘与保护

民间体育是指由广大人民群众在生产生活中自创自编，并广泛流传于民间的体育活动。按照流传时间的长短，可分为民间传统体育项目和民间现代体育项目。民间传统体育活动具有民族性、健身性、娱乐性、趣味性等特点，是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。随着广大人民群众物质和精神文化生活的日益丰富，以及现代体育运动的快速发展，民间传统体育活动正在逐渐被青年人尤其是中小学生遗忘。作为一名体育教师，继承、发扬和保护民间传统体育项目责无旁贷。

一、民间传统体育项目与体育教学课程资源

体育课程是基础教育的一门重要课程，也是新一轮课程改革的重要对象。积极开发利用体育课程资源是顺利实施新课程标准的重要组成部分，只有充分挖掘和利用体育课程资源，才能改变体育课程的“老面孔”，形成具有中国特色的体育与健康新课程体系。

我国是一个多民族的国家，民族体育文化源远流长。这些民族体育文化经过千百年的流传，形成了各自的特色，具有良好的健身价值，是体育教学的活力源泉。将民间传统体育项目纳入体育课程资源，因地制宜开发和利用这些传统资源，有助于调动学生的参与意识，发挥学生的自觉性和积极性，使学生在学习中体会快乐，在快乐中锻炼身体，形成具有地方特色的体育与健康课程体系，达到事半功倍的效果。

民间传统体育资源对现代体育教学有积极的促进作用。将融合了民间传统体育项目的教学与按教育部体育教学大纲实施的教学进行对比，就会发现：学校体育教学时选用民间体育项目教学和按教育部体育教学大纲教学在对增强学生身体形态、机能和身体素质的效果上是相同的，有些指标前者还好于后者。在教学内容上采用民间体育项目，不但丰富了体育教学的内容，而且在激发学生学习体育的兴趣方面效果也非常明显。如踢毽子不但能提高学生的腿部力量，而且还能增强学生膝、踝关节的灵活性、协调性；再比如滚铁环，在大中城市没有设置这一传统体育项目，但在乡村还是有少部分学生在进行此项运动，这项运动不仅能提高学生的奔跑能力而且对增强学生的心肺功能也大有帮助；丢沙包是提高学生上肢力量和手臂的鞭打能力的传统运动项目；斗鸡这个传统项目虽然在一定程度上有危险性，但是通过合理的组织和保护不但能提高学生的腿部力量，而且学生身体的协调性和平衡能力也能得到增强。

在学校开展民间传统体育项目活动，不仅可以充实学校体育的教学体系，增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族

意识、民族精神和爱国情怀，增强民族荣誉感。

二、黔北民间传统体育项目的继承与发扬

黔北地区民间传统体育项目历史悠久，有深厚的文化底蕴，是黔北地区人民的一大宝贵遗产。由于对这项工作的重视不够，目前对黔北民间传统体育项目的搜集和整理还有待进一步加强。笔者经过粗略的统计，发现影响力较大的项目有：踢毽子、跳绳、跳皮筋、丢沙包、跳海、滚铁环、“黄牛拱背”、拔河、荡秋千、象棋、斗鸡、放风筝、投小棒、踩高跷、摔跤等等。上述项目经过长期的演变，已经形成了较为固定的风格和特点。民间传统体育项目作为体育教学资源，要有针对性地进行发掘和利用。

民间传统体育项目具有简单易教、灵活易赛等特点。教师在教学中应注意四个要求：一是因地制宜。教师应充分利用身边一切可用的体育资源，最大限度地保存传统体育项目的风格；二是注意安全。传统体育项目受器材、场地等影响，有的具有一定的危险性，在教学中应加强安全防护；三是寓教于乐。黔北民间传统体育项目蕴涵着诸多游戏成分，民间传统体育教学以游戏的形式进行，体现人文性，可以使一些个体有差异的学生消除顾虑，克服心理障碍，为培养终身体育打下良好的基础；四是积极创新。民间传统体育教学要充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的教学思想，积极地引导学生通过观察、尝试、个体展示、集体实践、自我创新等活动，在“玩中学”、“学中玩”、“玩中练”，达到增进身心健康，发展运动能力、创造能力，形成良好锻炼习惯的目的。笔者通过几年来的教学和教研活动，总结出以下几点体会，借以抛砖引玉。

1、在课程的准备部分可以采用集体游戏的方式来进行。例如上投掷课和排球课，都可以选择丢沙包游戏来进行准备活动。你可以把游戏名称取为《阻击敌人》、《炮轰敌人》等等，以此来提高学生的积极性和参与率。学生会全身心地投入到游戏中，在游戏的同时也学会了怎样用力才能让沙包更快更准地击中“敌人”，充分活动了上肢各关节肌肉，达到准备部分的目的。

2、在课程的基本部分中也可采用游戏的方式来进行。例如上快速跑和耐久跑课，如果一味地让学生反复跑50米或1000米，这样学生的学习兴趣不仅调动不起来，甚至会厌烦上体育课，那就适得其反。但是我们改用民间传统体育活动的方式就能很好地解决这一问题。如把滚铁环运用到我们的课程中来，进行分组接力。不管你给学生定下的距离是多少，学生都会在游戏中愉快地完成你交给的教学任务，这样不但可以提高成绩，还可以激发学生的学习兴趣。

3、大课间时间可以按班级为单位划分区域，可以在自己班级规定的范围内进行踢毽子、跳长绳活动，也可以组织班与班之间进行比赛。通过这种方式不仅能提高学生的交往能力，还可以提高学生的运动技能和比赛能力。

4、放学后的课外训练中也可采用各种民间体育项目。例如在篮球队、足球队的训练中，可以用斗鸡这一民间体育项目来增强学生的对抗性和在空中的平衡能力、闪躲能力。体操队可以采用“黄牛拱背”这个传统项目来提高学生的跳跃能力，空中维持身体平衡能力以及上下肢的协调性、柔韧性等等。

民间体育项目研究目前仍有很多领域需要进一步的挖掘，我们可以预见它的未来充满光明。现阶段我们的教育教学中对民间传统体育的发展重视不够，对民间传统体育缺乏深入的理论研究，体育文化交流不足。我们体育教师应加强对民间传统体育项目的科学研究，重视民间传统体育项目与新资源的有机结合，强化民间传统体育项目与新科技的联系，形成以地区运动会为周期的竞训。继承传统、保护传统、发扬传统，我们任重而道远。