肠胃不好的人，这道菜不妨常吃，养肠胃助消化，还能美白润肤！
来源：华佗健康网
现在随着时代的发展，人们日常的生活水平的提高，对于吃也是越来越苛刻了，在填饱肚子的同时还要要求营养，健康，养生等各个方面，人们常说的色香味俱全现在又要加上一个健康营养，今天小编就跟大家分享一道美味佳肴，不仅口感佳，还对于我们身体健康有着很大的好处哦。
肠胃不好的人，这道菜不妨常吃，养肠胃助消化，还能美白润肤！
这道菜所需的食材是我们生活中特别常见的，粉条还有黄豆芽，黄豆芽相信大家都吃过，炒过之后通体金灿，被人们誉为如意菜，再加上一些粉条。具体的做法如下：
第一步就是准备配料啦，准备一些里脊肉，黄豆芽，粉条，还有葱姜辣椒，白糖，盐，还有少许的五香粉。
第二步，将我们准备的里脊肉洗净，切成条状，然后加入少许面粉搅拌均匀。然后将准备的配料，葱姜还有辣椒，切碎，待用
第三步：起锅烧油，待油五分热的时候，放入我们事先准备好的配料，倒入锅中，来回翻炒两次，将里脊肉倒入锅中，大火爆炒至八分熟，放入老抽，撒上少许的盐以及五香粉。接着翻炒两次倒入盘中。
第四步：洗净锅之后，重新热锅，待水分完全蒸发之后再倒入少许的油，注意，一定要将水分完全蒸发哦，因为如果锅里面有水分的话，倒入油会溅出来，溅到皮肤上很容易烧伤皮肤的。紧接着放入黄豆芽，反复翻炒空出其中的水分。
第五步：倒入粉条，倒入一部分水，小火焖炖，待豆芽和粉条九分熟的时候倒入我们事先准备好的里脊肉，在文火炒三分钟，撒上葱花，即可出锅。
这样一份色香味，还有健康营养俱全的如意菜炒粉条就出锅啦，对于我们身体而言，多吃这道菜不仅可以有效的调理我们的肠胃，增强我们身体的消化功能，还能有清热利脾，治疗便秘的效果哦。对于女性朋友而言，还能有效的清除皮肤下面的杂质，有着祛除黑痣，和滋润皮肤的效果呦！
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