杨桃满天星的做法和营养价值

来源：华佗健康网

相信大家对于杨桃满天星都有一定的了解吧，下面就让小编来给大家讲述一下这道菜的一些知识，希望大家喜欢。

杨桃满天星

杨桃满天星的材料

杨桃片200公克，牛腩1斤，洋葱50公克，白芝麻1大匙，水8杯，水果酒2大匙，盐1又1/2大匙

杨桃满天星的做法

(1)将牛腩洗净切成1寸段后，用热水川烫去血水，捞起沖冷后再捞起沥干备用。

(2)将杨桃洗净沥干后，切除边及头尾两端后，再切成0.5公分厚片备用。

(3)将洋葱用少许油爆香至金黄色后，加入所有调味料煮至滚沸，再放入牛腩、杨桃片，先用大火煮沸约15分钟，改小火保持沸腾，炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓稠状即可盛起。

杨桃满天星的营养价值

黑斑是由皮肤表层下的黑色素造成的。一晒太阳，阳光中的紫外线便会令肌肤中的黑色素增多，令黑斑颜色加深，这也是夏天黑斑容易增多和颜色变得较深的原因。

从水果中萃取的果酸制成的面膜，可是对付黑斑的奇招妙手。

杨桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

果酸能进一步软化角质层，让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落，促进新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地减少皱纹及细纹。杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。另外，杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

试一试，将杨桃捣烂敷面，每次敷用十到十五分钟，不仅有助于消除黑斑及

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。