孕妇霜降穿什么衣服 孕妇霜降的穿衣技巧

一般情况下，孕妇的衣服有很多种，不同的季节穿不同的衣服。在霜降的时候，人们已经进入秋季，孕妈妈们应该穿秋冬，避免受凉。下面让我们具体来看看吧！

孕妇霜降穿什么衣服

针织类的毛衣或线衣

款式以小裙式或下摆有竖罗纹设计为佳。分体服装，孕妇装上衣以拉链式或者套头式为宜，可以方便孕妈咪穿脱。

可调节的裤子

裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。

软皮鞋、系带鞋（防滑）

孕妈咪的鞋很有讲究。靴子可以很好地为腿脚保暖，但要选择软皮，行动舒服的。系带的鞋，可以根据脚部肿胀程度随时调整。要选择略大一点的鞋，以免脚部肿胀时挤脚。

保暖轻便外套

有一些秋季孕妇装采用牛仔面料，保暖防风的效果比较好，但要注意选柔软一些的牛仔面料，过硬过重都不合适等。

棉质保暖内衣

可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

围巾

霜降过后气候日渐寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。

孕妇霜降的穿衣技巧

款式

孕妇秋季穿衣的时候，款式的确定还是很重要的。根据孕妇的身体特点，我们还是需要选择上半身宽松的一点的衣服。

衣服质感

在选择衣服的时候，孕妇们要注意下衣服的质感和材质。其实衣服的材质好坏对于孕妇来说是很关键的，衣服的质量好一些，对于孕妇的皮肤刺激性就会更少一些。

透气天然材质

虽然秋季的时候天气微凉，但是孕妇还是可能出现流汗的问题。孕妇秋季选择衣服的时候，尽量选择天然材质制作而成且透气的衣服，孕妇们能更舒适的度过秋季。

孕妇秋季穿衣技巧对于孕妇来说有很大的帮助，希望以上的简单介绍能够帮助孕妇们更好的选择秋季衣服。

孕妇霜降的穿衣搭配

宽松无袖连衣裙

早秋微凉的季节里一样可以穿无袖连衣裙哦，但是孕妈妈可要注意保暖，在无袖背心群里内搭一件长袖T恤才是正确的打开方式，并且也是今年非常流行的穿法哦。

孕妈妈们也可以很潮，宽宽的背带非常减龄，极致低调的灰色而搭配经典黑色，整身look非常具有层次感，并且简约的感觉很干净。

小碎花独具复古田园风格，打造小清新感觉。孕妈妈们可不要整天宅在家里，也可以出去度度假哦，穿这样美美哒拍照。打造一波文艺范儿。

宽松鱼尾连衣裙

在这里给准妈妈推荐的鱼尾连衣裙可不是那种修身的长鱼尾性感款式，而是宽松的直筒连衣裙拼接鱼尾连衣裙。简约而舒适的直筒T恤裙加上一边百褶鱼尾，不仅给整身look注入了浪漫的情怀，还非常具有灵动的感觉。

深色的牛仔蓝色也非常的显肤白，搭配一双小白鞋最休闲时尚。

宽松牛仔连衣裙

秋季是牛仔很忙的季节，孕妈妈们也要赶上这一波时尚的丹宁风，一身宽松的牛仔连衣裙，给你打造气质文艺范儿。

宽松T恤连衣裙

T恤裙是最舒适的，但又最单调，不妨选择这一样一条不规则设计的黑色T恤裙，不仅舒适显瘦，还有一种特立独行的自信。

宽松衬衫连衣裙

衬衫裙是今年春秋季节最流行的款式，选择一条宽松的茧型廓形款式的衬衫裙，孕妈妈们也可以很潮哦。

宽松直筒连衣裙

霜降孕妇注意事项

情绪变化

霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。心理专家介绍说，秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。

孕妇要保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。

保暖，早晨莫贪睡

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。

防病袭来

霜降时节，气温可能突然下降，昼夜的温差会拉大10℃以上，而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时，慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。

减少外出

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡日。这个时候的气温不可定量，所以孕妇要尽量选择少出门。毕竟寒气入侵体内对自身和孩子都是不利的。

饮食养胃

此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。

在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，以淡补为原则，尤其要注意养胃。霜降饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。