食物过敏者应避免食用辣的食物，特别是对辣椒过敏的人群。
食物过敏是机体对特定食物蛋白产生的异常免疫反应，而辣椒中的辣味成分如辣椒素可能会刺激神经末梢，从而诱发或加重过敏症状。因此，对于已知对辣椒或其他辛辣食物敏感的人群，食用辣的食物可能会加剧过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于非过敏人群，适量摄入辣的食物通常不会影响健康，但仍需注意避免过量摄入以防止胃肠道不适。
如果不确定自己是否对某种食物过敏，建议在首次接触时采取谨慎态度，从小剂量开始尝试，并密切观察身体反应。
若出现任何疑似过敏的症状，应及时停止食用可能引起过敏的食物，并寻求医生的帮助。日常生活中，应注意饮食多样化，保证营养均衡，适当增加富含维生素C和E的食物摄入，有助于增强免疫力，减少过敏的风险。
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