指甲上有白点是什么原因 指甲上有白点要吃什么好

一般情况下，指甲上有白点是很常见的一种症状，它形成的原因有很多，比如外伤导致、真菌感染、缺乏营养以及疾病因素等等。那么指甲上有白点吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！

指甲上有白点是什么原因

外伤导致

这是最常见的一种情况了，指甲收到外伤，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点。

缺微量元素导致

这种情况在正在长身体的少年儿童间非常常见，缺铁、锌、硅、钙等微量元素都可能出现指甲上有白点的情况。

真菌感染导致

真菌感染导致的灰指甲早期症状表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，以后可逐渐扩大，导致甲板便软下陷。

疾病导致

神经衰弱、消化系统疾病、蛔虫等疾病都可能会出现指甲上有白点的现象。

指甲上有白点吃什么好

外伤导致指甲上有白点吃什么好

外伤导致的指甲上有白点其实不必太过在意，等指甲慢慢长长，长白点的那段指甲被剪掉后就好了。

因此在饮食上不必刻意改变什么，只要营养均衡就好了。

缺微量元素导致指甲上有白点吃什么好

1、一般指甲上的白点少的话，其实不必太过在意，注意不要挑食，肉类和蔬菜、水果都要吃，过段时间自然就会消退的。

2、如果指甲上的白点多，建议到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗。

3、缺铁吃什么：猪血、猪肝、牛肉、红枣、红糖、黑木耳等。

4、缺锌吃什么：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

5、缺硅吃什么：缺硅可以多吃些粗食豆类，如芝麻、蚕豆、黄豆、花豆等。

6、缺钙吃什么：牛奶、鸡蛋、虾皮、泥鳅、海带等。

真菌感染导致指甲上有白点吃什么好

一般真菌感染除了是被传染外，和自身免疫力低下也是有关系的，如果是灰指甲前期的指甲上长白点，首先要做的是进行对症的药物治疗。

然后要多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高免疫力，并且定期进行锻炼，增强自身抵抗力。

疾病导致指甲上有白点吃什么好

如果发现指甲上有白点，确诊是由于患有疾病引起的，那就必须要对疾病进行对症的治疗，饮食以清淡为主，并且根据不同的疾病类型制定不同的饮食方案。

指甲的九个小常识

1、指甲每个月平均生长3.5毫米。根据美国皮肤病学会的统计，惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。

2、指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。

3、男人指甲的生长速度快于女人。这是美国皮肤病学会的研究成果，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

4、指甲是健康状况的窗口。有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况，发青也许有肺部疾病；角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时防治。

5、指甲在夏天的生长速度快于冬天。根据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不同季节会影响指甲的生长速度。

6、有约10%的皮肤病与指甲相关。大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲，老年人比年轻人更易存在指甲问题。

7、压力会影响指甲的健康状况。除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。

8、指甲的角质层具有保护功能。角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因，处理角质层时应当尽可能保持原样不动。

9、指甲需要血液才能生存。指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲，当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。