肾虚肾亏有哪些食疗

来源：华佗健康网

肾虚肾亏是现今多发病。病患者都知道，这是一个需要治疗周期较长的病症。通常来说，良好的食疗方法能给治疗效果。那么，肾虚肾亏有哪些食疗呢？

肾虚肾亏有哪些食疗

1.海参粥。水发海参50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

2.冬虫夏草淮山鸭汤。冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。

3.鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

4.羊肉粳米粥。新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。

5.补肾壮骨汤。猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖。适用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。

6.健脑补肾汤。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。适用于因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

7.滋补肝肾汤。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。适用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

以上为肾虚肾亏的食疗介绍。食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。希望能给大家带来帮助。

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