上火这个词越来越深入人心，其实很多人不知道，吃水果去火的功效也是非常明显的，那么哪些水果可以达到去火的功效？
首先为大家推荐火龙果，火龙果含有丰富的植物白蛋白，水溶性膳食纤维和花青素，它可以达到清肝明目，润肠通便的作用，所以夏天我们首推的降火水果是火龙果，第二个为大家推荐的降火的水果是梨，梨称为百果之宗，那么常吃梨可以达到降火通气，润燥清凉的作用，所以降火的第二个水果，我们建议大家多吃梨，第三个为大家推荐的降火的水果是山竹，山竹被誉为水果之后，性凉、味甜甘香、润滑可口，具有降燥、清凉解热、降火的功效。
今天为大家推荐的降火的水果是以上三种，实际上在日常生活当中降火的水果还有很多，在这里温馨提示大家，富含维生素C的水果都具有，具备一定的降火的功效，建议大家适量食用。
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