异地恋男朋友说我很消极这么办：
1、坦诚沟通：与男朋友坦诚地交流，了解他对你的消极表现的具体看法和感受，听取他的建议和意见，然后共同寻找解决问题的办法。
2、积极表现：尽可能地积极参与异地恋的生活，主动与男朋友保持联系，分享彼此的生活和情感，让他感受到你的关心和支持。
3、拓展自己的生活：除了与男朋友的交流，也要多关注自己的生活和发展，参加各种活动，结交新朋友，让自己的生活更加充实和有意义，也能让男朋友感受到你的积极生活态度。
4、改变消极态度：如果你确实存在消极的态度，可以尝试改变自己的思维方式和行为习惯，积极面对生活和问题，提高自己的情商和心理素质。
