近期，“一家人上吐下泻，警惕诺如病毒”的视频等引发热议， 诺如病毒传染性强，目前尚无特效药物和疫苗可用， 现在也还是其易高发的时期，需引起注意！
诺如病毒究竟是什么，有哪些特征？我们如何预防？一起来看！
诺如病毒有何特点？
诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力。是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。
诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃至60℃环境中均可存活，还具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染、全人群普遍易感等特点。每年的流行高峰大约10月到次年4月份，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。
临床特征
从摄入诺如病毒颗粒到出现临床症状的时间相对较短，通常是12-48小时。
感染诺如病毒后， 主要影响胃和肠道，发病的症状主要以轻症为主，主要表现为腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹泻常见，而儿童比成人更容易出现呕吐的症状，恢复后没有后遗症。
诺如病毒流行病学特征
1.传染性强
诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短， 且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。患病期和康复后3天内是传染性最强的时期。
2.生存能力强
可以在体外环境存活达三个星期之久，水中存活更久。 能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都对它没辙。
3.传播途径多
饮食：生食海贝类及牡蛎等水生动物、食用诺如病毒污染的蔬果、饮用被诺如病毒污染的水等均可传染。
接触：接触患者的呕吐物及粪便污染物后，用未彻底洗净的手接触口。
空气：患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，造成传染。
如何预防诺如病毒？
目前，诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防措施。
01.要保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。
02.平时注意饮用水卫生。
03.勤洗手，用肥皂和流水至少冲洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
04.当出现腹泻和呕吐症状时应 及时就医，并和他人相对隔离。呕吐和腹泻后应清洗和消毒被污染的环境表面和衣物等。
05.厨工应保持良好的手部卫生，避免裸手直接接触即食食品。
控制措施
1.学校等集体单位在发现疫情苗头时第一时间和辖区疾控中心联系，早发现早报告早处置，共同核实和处置疫情。
2.鉴于诺如病毒的高度传染性，应立即对患者采取隔离措施，大部分病例可以采取居家隔离方式，住校的病例可以由学校安排隔离宿舍进行隔离。需要注意的是， 患者症状完全消失后72小时才可以复工或者复课。
3.因为呕吐具有不可控性，但呕吐物中又含有大量的致病颗粒，出现疫情的单位应教育人员如果有呕吐感时尽量不要吐在公共区域， 可尽快找到垃圾桶或塑料袋呕吐，并及时扎好袋口。
4.诺如病毒在外环境的存活能力强，规范的环境消毒显得尤其重要。在消毒过程中最常用的是含氯消毒剂，各类污染物消毒时使用的消毒液的浓度不同，消毒的方式也有所差异，学校和托幼机构可在辖区疾控中心的专业指导下进行。
最后，需要注意的是，如果出现了呕吐或者腹泻等症状时，请不要坚持带病上学或上班，避免给身边的人带来感染风险。为了您和您身边的同学、同事们的健康，请好好在家休养。
/健康科普/