雨水节气后，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。江苏省中医院消化（脾胃病）科主任中医师朱磊在接受人民网采访时表示，雨水时节，可通过食用以下几款养生粥使脾胃功能强健，从而改善因水湿困脾导致的系列不适症状。
专家简介
消化（脾胃病）科 朱磊 主任中医师
简介：朱磊，中医学博士，中西医结合博士后。主任中医师，博士研究生导师。江苏省中医院消化科副主任，消化病研究所执行主任。全国名老中医药专家（沈洪）传承工作室负责人，江苏省名老中医药专家（沈洪）传承工作室负责人。全国老中医药专家学术经验继承人，全国中医临床特色技术传承骨干人才，江苏省“333工程”高层次人才，江苏省六大高峰高层次人才，江苏省第三批中医药领军人才。担任中国医促会中西医结合脾胃病学分会常委兼秘书长，中华中医药学会脾胃病分会副秘书长，世界中医药联合会消化病专业委员会副秘书长，中国民族医药学会脾胃病分会常务理事，江苏省中医药学会脾胃病专委会委员，江苏省中医药学会炎症性肠病专委会青年副主委兼秘书，江苏省医学会炎症性肠病学组委员兼秘书。
擅长：炎症性肠病(溃疡性结肠炎，克罗恩病)，功能性胃肠病（慢性腹泻，慢性便秘），慢性萎缩性胃炎，反流性食管炎等消化系统疾病的中西医结合治疗。
门诊时间：周一上午，周四下午，周五全天。