每到换季时节，你是否总被咳嗽缠身？喉咙干痒、胸闷气短，甚至咳到夜不能寐？这些症状可能不仅仅是“小感冒”，而是气管炎在作祟！

据世界卫生组织统计，全球每年有超过3亿人受气管炎困扰，其中慢性气管炎更是长期威胁呼吸健康的“隐形杀手”。

什么是气管炎？

气管是连接咽喉与支气管的“呼吸主干道”，当它因感染、过敏或刺激物引发炎症，就会形成气管炎。根据病程长短，分为：

急性气管炎：多由病毒或细菌感染引发，病程2-3周，常与感冒相伴；

慢性气管炎：咳嗽、咳痰持续3个月以上，且连续2年发作，需警惕发展为慢阻肺（COPD）。

这些信号，可能是气管在求救！

1. 咳嗽：身体的“清道夫”

急性期：干咳→湿咳，痰液从白色泡沫状转为黄绿色脓痰

慢性期：晨起咳嗽最剧烈，痰液呈白色黏液状（老烟民的“标志性咳痰”）

2. 呼吸困难：从“跑楼梯喘”到“说话断气”

早期：运动后胸闷气短

进展期：平卧时呼吸困难加重，夜间常被憋醒

3. 全身症状：被忽视的警报

发热（急性期常见）

乏力、食欲减退

反复“感冒”却久治不愈

高危人群自查表

✅ 吸烟者（每天1包烟，患COPD风险增25倍）

✅ 长期接触粉尘/化学气体者

✅ 免疫力低下人群（儿童、老人、HIV感染者）

✅ 有哮喘/过敏史者

哪些因素引起的气管炎？

1. 烟草：气管的头号公敌

香烟中的焦油会破坏气管纤毛（呼吸道的“清道夫”）

尼古丁导致血管收缩，黏膜修复能力下降

一支烟=让气管“中毒”2小时

2. 空气污染：看不见的凶器

PM2.5：直径≤2.5微米的颗粒物可直接沉积在气管

臭氧：阳光强烈时的“呼吸道腐蚀剂”

室内污染：装修甲醛、厨房油烟同样致命

3. 感染：病毒细菌的“团伙作案”

流感病毒、呼吸道合胞病毒是急性气管炎主犯

肺炎链球菌、支原体常趁虚而入

4. 职业暴露：沉默的杀手

煤矿工人（煤尘）

纺织女工（棉尘）

化工从业者（氯气、氨气）

确诊气管炎：医生如何当“呼吸侦探”？

1. 听诊器下的“秘密”

干啰音：气管痉挛时的“哨笛声”

湿啰音：黏液堵塞时的“水泡音”

2. 影像学检查

胸部X光：排除肺炎、肺结核

胸部CT：发现早期肺气肿（慢性期重要指标）

3. 肺功能检测

吹气实验：测量FEV1/FVC比值（判断气流受限的“金标准”）

支气管激发试验：诊断咳嗽变异性哮喘

4. 实验室检查

血常规：白细胞升高提示细菌感染

痰培养：精准定位致病菌（如肺炎克雷伯杆菌）

如何治疗？

急性期：速战速决！

对症治疗：止咳药（右美沙芬）：干咳时使用

祛痰药（氨溴索）：让痰液“滑”出来

支气管扩张剂（沙丁胺醇）：缓解喘息

对因治疗：细菌感染：阿莫西林、阿奇霉素

病毒感染：奥司他韦（48小时内使用）

慢性期：长期管理是关键！

戒烟计划：比任何药物都有效

吸入疗法：糖皮质激素（布地奈德）：抗炎“主力军”

长效β2受体激动剂（沙美特罗）：持续扩张气管

氧疗：血氧饱和度＜88%时需家庭氧疗

肺康复训练：缩唇呼吸、呼吸操增强呼吸肌

预防胜于治疗

1. 戒烟计划：现在开始永远不晚

电子烟同样有害！

尼古丁贴片辅助戒烟成功率提高2倍

2. 空气防护四件套

口罩：N95过滤95%颗粒物

空气净化器：HEPA滤网捕捉PM0.3

加湿器：维持40%-60%湿度

绿植：吊兰、绿萝是天然空气净化器

3. 饮食红绿灯

绿灯食物：梨（润肺）、银耳（滋阴）、蜂蜜（止咳）

黄灯食物：辛辣、海鲜（可能诱发过敏）

红灯食物：油炸食品（加重炎症）

4. 运动处方

有氧运动：快走、游泳（增强心肺功能）

呼吸训练：每天10分钟腹式呼吸

禁忌：雾霾天户外运动

特殊人群须知

儿童气管炎：警惕“会呼吸的痛”

· 3岁以下幼儿易发展为肺炎

· 雾化治疗比口服药更有效

· 避免使用中枢性止咳药（可能抑制呼吸）

孕妇气管炎：用药需谨慎

· 首选青霉素类抗生素

· 慎用喹诺酮类（影响软骨发育）

· 蜂蜜水缓解咳嗽（1岁以上可用）

老年人气管炎：防并发症是重点

· 定期接种肺炎球菌疫苗

· 警惕“沉默性缺氧”（无喘息但血氧低）

· 预防跌倒（缺氧可能导致头晕）

走出误区：这些谣言别轻信！

❌ 误区一：“咳嗽痰多要强力止咳”

真相：咳嗽是保护机制，盲目止咳可能加重感染

❌ 误区二：“抗生素万能，咳嗽就吃”

真相：80%急性气管炎由病毒引起，抗生素无效

❌ 误区三：“慢性气管炎治不好，放弃吧”

真相：规范治疗可显著延缓病情进展，提高生活质量

气管炎虽常见，但绝非“小毛病”。一次不经意的久咳不愈，可能埋下肺功能下降的隐患，早干预、规范治、重预防，才能让我们的呼吸始终畅通无阻。