大学生职业生涯规划与就业指导

姓名：孙杉杉

学号：s202XXX

学院：资讯科学与工程学院

班级：控制类0801班

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前言：大学是人生职业生涯发展中的一个重要準备期，在这个阶段，我们準备的如何直接关係到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。合理的职业生涯规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标，使大学生更好地了解自己，进行自我定位提升应对竞争的能力，有利于人才在市场上的合理配置。

就业指导可以通过对大学生就业心理的调整帮助大学生择业，促进大学生的学习和自我提高，有利于今后的发展与成才。本文就针对如何对大学生展开职业生涯规划与就业指导展开论述。

主要分为四部分：

一、认识职业生涯规划

二、职业生涯规划的制定

三、就业形势的分析

四、就业指导

一、认识职业生涯规划

职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，併为实现这一目标做出行之有效的安排。大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。

在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。

它关係着大学生能否能在社会环境中找到自己的正确定位，充分发挥自己的潜能、走向成功。职业生涯规划是大学生迈入社会，实现自己人生抱负的关键一步。大学生当前面临职业生涯理念模糊，学校所提供的相应服务亦需要完善等问题。

因此，大学生应对提高职业生涯规划的重要性的认识、积极的进行职业生涯规划，学

校也应帮助学生制订切合实际的职业生涯规划。

当前严峻的就业形势要求大学生进行职业生涯规划。大学生就业难的问题是一个不争的事实，只有在大学期间做好充足的準备，才能够在今后激烈的就业环境中求生存、谋发展。但是实际情况是多数大学生不但没有系统的职业生涯规划，就连毕业后的就业方向也十分模糊，存在着严重的盲目择业现象。

在準备**之前，我在网上发起了个投票，调查物件为中南大学和山东大学大二大三大四以及研一研二的学生，还有部分毕业之后已经参加工作的。其中有这样一个问题：你对自己的人生有过长期的职业规划吗？

a、有过，而且已经实施了b、有过，但是没有实施c、至今还没有。有20%的人选择a，有31%选择b，41%选择c。对于这个答案，我不是很满意，有高达40%的人对自己竟然没有过职业规划，这无疑是给脆弱的高等教育当头一棒。

进入大学已经有相当一段时间了，只是跟着别人的脚步走，竟然没有自己的想法，没有属于自己的打算，只是一个改造了的“準上课族”，这是高等教育的弊端，没有激发起大学生学习的积极性，没有让其产生强烈的求知慾。就拿近期的规划来讲，发起的投票中有这样一个问题:你準备考研吗？

a、準备b、不想c、观望。有54%的人选择準备考研，有25%的人不想考研，剩下31%的选择观望。31%的比例让我们再一次看到了没有规划的人的比重，接近三分之一的同学竟然对即将来临的事情没有一个正确的处理方式，真是没目标、没準备的表现，而且在大学生中的佔相当的比例。

在考研动机的调查中，有11%的人是想逃避就业压力，有85%的人是想增加竞争筹码，只有%的人认为试一下也无妨，反正也没有什幺反面作用。我真的很为那3.

7%的感到难过，竟然拿着自己的命运和前途去试，真是迂腐之极。

由此观之，我们大学生对自己进行职业生涯规划师非常必要的。通过职业生涯规划，大学生将自身状况和现实相结合，知道自己需要什幺，社会需要什幺，并据此确立务实，可行的职业方向，制订具体有效的生涯发展步骤，大学生只有建立了明确的目标和计划，掌握的自我完善的方法和途径，才能将旺盛的精力投入学习中，不断地进行自我升值、自我提高。

二、职业生涯规划的制定

明确了职业生涯规划对大学生的重要性，那幺怎样来进行职业生涯规划呢？一般来说职业生涯规划可以分为以下几个步骤:

1、个体的自我定位。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。它包括对自己的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析，以确定什幺样的职业比较适合自己和自己具备哪些潜力。

现在有很对高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，对比较有把握的事情总是不能大胆接受，尤其是对一些自己嚮往的高职，高薪的单位缺少竞争的勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什幺，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要準确的评估自己掌握的知识和技能；其次要善于剖析自己的个性特徵，这是职业生涯规划的基础。

只有在此基础上，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线。我们也可以通过职业性向测验来测试我们最适合的职业，让我们达到个性和职业最适合的匹配。

2、环境的分析。要了解现在社会需要什幺样的人才，分析环境条件的特点，环境发展变化的情况，自己在环境中的地位以及环境对自己的要求。环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。

学校环境专业的发展和课程设定、学校提供的各种软硬体设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）。社会环境包括社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价。家庭环境包括经济状况、人为因素、区域因素等。

通过对环境的分析，结合自己的情况，确定自己的优势和劣势，以及环境中对自己有利和不利得条件，找到生涯发展的机会，这样才嫩挂在複杂的环境中趋利避害，使职业生涯规划具有现实意义。

3、职业目标的确定。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期，然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑，就业目标定位过高，过于理想化。近几年，不少毕业生在职业选择中一直强调大单位、大城市和高收入，甚至为了这些不惜放弃个人的专业特长，不顾个人的性格和职业兴趣。

同样，对于那些存有“这山望着那山高”心理的学生，也是职业目标不确定的一种表现。盲目的攀高追求与选择不仅影响个人目前的就业，同样会对个体以后的职业发展造成不利的影响。每一个人都应该知道自己在现在和将来要做什幺。

对于职业目标的确定，需要根据不同时期的特点，根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。一个人事业的成败很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择、该抉择是以自己的最佳才能、最有利的环境等资讯为依据做出的，通常包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。

只有将自己的人生规划好，才能够做出一番成就。

三、就业形势的分析

严峻的就业形势让我们不得不重视起来：202X年，全国高校毕业生总量为212万人；202X年，全国高校毕业生总量达280万人，比202X年增加68万人；202X年全国普通高校毕业生338万人，比202X年增加58万人，增幅达%；202X年全国普通高校毕业生468万人，比202X年增加130万人，增幅达36.

7%；202X年全国高校毕业生495万人，比202X年增加27万人；202X年，全国高校应届生559万人，比202X年增加64万人；202X年，全国高校应届毕业生611万人，比202X年增加52万人；202X年，全国高校毕业生630万人，比202X年增加19万人；具体资料如下表所示：

历年高校毕业生人数一览表

造成就业形势严峻的原因多种多样，大致有国际因素和国家因素以及自身因素三个原因。自从我国对外开放以来，自身产业结构越来越多的和国际化接轨，国外的经济变动很大程度上影响着我国经济的发展。中国的经济增长速度上升还是下降将直接影响着就业的

增长空间，每年的毕业生都在以不同的涨幅增加着，给社会带来就业压力必须要通过增加就业岗位来实现，这就使中国的经济很大程度上依赖于国际的市场扩大。

产业结构的调整也改变了招收大学生的比例。中国经济的“粗笨化”导致不需要多的大学生，反而需要更多地技工式的蓝领工人，中国服务业不发达，偏重製造业，对中国的称呼“世界车间”或者“世界工厂”不管是褒义还是贬义，都从侧面说明了中国擅长製造，模仿。而自主研发设计销售服务的产品很少，这是为了加快发展缩短时间，不得不做的，以期市场换技术。

可这样后果是使可以从事服务业的大学生量减少，技工或者农民工增多。而大学生毕业人数的增多使得竞争更加激烈，而作为求职者的大学生却有着不该有的心态，使得大学生就业难上加难。

我们应该努力学习理论知识，提高自身实际动手能力，面对就业困境，大学生只有以一个积极的生活态度，以敢冲敢拼的斗士状态才能让自己超越同辈中人，才能脱颖而出成为就业队伍中的佼佼者。

四、就业指导

就业指导与职业生涯规划不同，具体表现在以下三个方面。1、目标不同职业生涯辅导以促进个体的发展为根本目的，而就业指导更关注个体对已有发展成果的“盘点”。 职业生涯辅导着眼于个人未来的发展，就业指导更多关注学生在求职时所遇现实问题的解决。

2、实施物件和时间有区别。职业生涯辅导面向全体大学生的，从学生入校就开始；就业指导一般是为毕业生或即将毕业的学生服务的，具有较强的时效性。3、观点内容的差异

职业生涯辅导是帮助个人在其独特的能力、兴趣、价值倾向的基础上，进行生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯準备的过程与活动；就业指导是以协助个人选择职业、準备就业、工作安置和就业后的适应为主要内容的。

就业指导从一般意义上说，是一项公益性的社会服务活动，它以个人的身心及其素质，意愿与社会职业的需要相协调为前提，引导人们树立正确的就业意识，帮助他们选择合适的职业或促进他们搞好本职工作，当今大学生就是虽然自主择业、双向选择，学生的自主地位得打了确立，但是学校仍要发挥主导作用，一是就业指导可以实现人才资源合理配置的必要手段通过有效的就业指导，引导他们到那些缺乏人才的地区、行业和岗位上去，是英雄有用武之地，实现人尽其才、才尽其用的目的，。二是就业指导可以提高人才培养的质量。一个学校的培养质量如何，在市场经济条件下，用人单位的发言权最实际、最直接，对学校的制约作用也最大。

作为学校必须要对大学生进行就业指导思想的培训，这样大学才能培养出来一批批优秀的合格毕业生。作为大学生的我们，要积极的配合学校的就业指导思路，并加以思考和运用。加强就业心理素质和创业思想的培养，与此同时，要加强必备知识的储备以及能力和素质的提高。

在就业阶段，要积极地对就业资讯收集和释出，向权威人士寻求就业指导。