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补充叶酸能预防脑梗吗 可以长期吃吗 医生给出答案

2024-08-02 来源:华佗健康网

  脑梗是指脑部血管突发阻塞导致的脑血流减少或中断,严重时可引发中风,对人体健康造成严重危害。为了预防脑梗,有研究表明,叶酸的摄入可能对预防脑梗起到积极作用。然而,关于以及长期补充叶酸是否安全,我们需要听取医生的意见。

  一、叶酸与脑梗预防

  叶酸作为水溶性维生素,对于人体健康十分重要。研究表明,叶酸缺乏与多种疾病风险增加有关,包括心血管疾病和癌症等。近年来,越来越多的证据表明叶酸可以降低脑梗的风险。

  一项发表至《美国医学会杂志》上的研究报告表示,适量补充叶酸可以显著降低H型高血压患者发生脑梗的风险。H型高血压是指同时患有高血压和低叶酸水平的人群。研究中,医生们对2667名H型高血压患者进行了随机对照试验,发现补充叶酸可将脑梗风险降低21%。

  补充叶酸是如何预防脑梗的呢?

  1、叶酸有助于维持正常的生理代谢

  叶酸参与人体许多生物化学过程,包括氨基酸代谢和DNA合成等。充足的叶酸水平可以降低血液中同型半胱氨酸水平,这种物质在过高时会导致血管损伤和血栓形成的风险增加。

  2、叶酸对心血管系统具有保护作用

  研究发现,适量补充叶酸可以降低高血压患者发生脑梗的风险。同时,叶酸还可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,对于改善血脂和预防动脉粥样硬化有积极作用。

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