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口臭根源不在嘴而在脾胃!4种情况对症调理,很快就能好

2024-07-19 来源:华佗健康网

近期很多人在后台询问道一个问题。一觉醒来后,总感觉嘴巴又苦、又臭、又黏,那股味道非常浓,连刷牙都去除不了。是什么原因?有什么办法可以缓解?

一般来讲,口苦口臭现象,会出现在睡醒后与用餐后的时间里,属于正常现象,不用过于担心。

但如果刷牙后,口苦口臭现象依然无法消除,就要提高警惕,考虑是否属于病态现象了。

口苦口臭,与脾虚有直接关系。

口苦口臭的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于肠道水分吸收,受脾虚无法运转而形成口苦。故口苦常与舌苔厚白同见,一方面由于脾虚失和,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于肠道肌肉松弛,运转不足,属脾之气虚。

口苦口臭4种疾病在作祟

1、胃火

除了口臭之外,如果身体还伴随着口干、

口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃火引起的。

建议改善饮食,拒绝油腻、辛辣食物,多食用等有助于清热解毒、养胃去火的食物。例如莲子粥。

2、肠道堵塞

肠道堵塞包括便秘、宿便等,常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状,主要是因为饮食过于精细导致的。

想要缓解便秘、肠道堵塞的状况,建议多些摄入膳食纤维,如芹菜、番薯、大米、花生等,以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝,快速解决便秘问题,并要适当增加运动。

3、口腔疾病

口腔是进食食物的通道,难免会使得细菌繁衍,导致食物残渣腐败,令口腔释放出一些异味,如果晚上不好好刷牙就睡觉,早上起床口臭现象则会更加严重。

如果本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病,就更利于细菌的繁殖,使口臭现象加重。

4、肝火

中医认为,肝主宣泄,身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关,若身体出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆的现象,就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不畅等症状。

要想解决因肝火旺盛,引起的口苦口臭现象,除了要注意饮食调节外,还应保持良好的作息规律,不熬夜、不压抑,以养肝护肝。

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1. 既要好好刷牙,也要好好刷舌苔。舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物。口腔卫生差的人常常有很厚的舌苔,细菌的生长就更加旺盛,靠近舌根部的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和产生最多的地方。2. 除了早晚刷牙,饭后也要漱口。平时可用牙线清洁口腔,清除口腔食物残渣。3. 定...

这些妙招彻底去除口臭

4、脾虚气滞,寒热互结,升降失司所致。 5、气候、精神、饮食因素,造成脾胃失节,而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃,气郁不舒所致。 6. 不注意口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。 7. 有些戴假牙的...

如何去除口臭

\x0d\x0a2、嚼花生\x0d\x0a咀嚼甘草、茶叶或花生米、或咀嚼新鲜桔皮,咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分,这样就能带走口臭。\x0d\x0a3、吃小米\x0d\x0a小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香,对于预防口臭非常有效果。\x0d\x0a4、嚼茶叶\x0d\x0a...

口臭怎么办有什么好方法可以解决

一、养成一个良好的饮食习惯。导致自己长期口臭其实和个人的饮食习惯有着密切联系,据我了解,大多数长期口臭的人都存在胃病,导致胃病的最主要原因就是没有一个良好的饮食习惯,所以养成一个良好的饮食习惯就是解决长期口臭的一个好方法。在日常的生活中,每天需要按时吃饭,多吃一些蔬菜水果容易消化的食物...

口臭是什么原因口臭的根源在哪里?

如果是牙周性的这种臭味的话,我们建议进行口腔的牙周基础治疗,去除牙周的致病因子,冲洗上药,控制炎症以后,杜绝口气的发生。临近的一些组织发生的炎症,或者病变导致的,比如说扁桃体炎、鼻窦炎或者是慢性鼻炎导致的,或者是说一些全身性的疾病导致的,比如说糖尿病,酮症酸中毒或者说是肠炎、胃炎等等导致...

口臭多吃点什么能改善?睡前吃什么第二天不口臭?口臭是怎么产生的?_百 ...

1.富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能滋润口腔,还能滋润附着或卡在牙齿间的食物残渣。这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。2.欧芹:这种植物有助于减少口臭,尤其是烟味。如果手头找不到香菜,香菜和薄荷也可以减少口臭。尽可能长时间咀嚼这些...

如何能解决口气重的问题?

一、注意口腔卫生。有口气的人一定要注意口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后漱口,还可以使用淡盐水,浓茶水等漱口,也能有效的减轻口气问题。口气重的人还可以经常嚼一嚼口香糖,对于清新口气也有很好的帮助。二、清洁舌头。舌头上有许多小味蕾,味蕾与味蕾之间会有一些缝隙,容易导致病菌、食物的残留而引起...

胃不好长期口臭怎么办

胃的脾性喜燥恶寒,因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。肠胃不好的人可以长期喝德辅常味宝嗏来调理改善的。肠胃不好的人以温热食物最佳,多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用,牛奶可以在胃部形成一层保护膜,而温开水则能冲洗胃肠。