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冠心病在饮食方面应该注意哪些

2024-08-02 来源:华佗健康网

冠心病的饮食是需要注意的,不正确的饮食习惯,会导致冠心病的反复发作。冠心病患者及家属要了解这些常识,那么,冠心病的饮食都该注意什么?来了解一下吧! 

1、要注意维生素和纤维素的补充。

水果和蔬菜中含有丰富的维生素、钾、镁,这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢,维生素可减少胆固醇在肠内的吸收,有利于预防冠心病,还可以防治便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。


2、要避免不良的饮食习惯。

其他饮食上要少量多餐、避免过饱、不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类,以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面,少量饮酒可适当增加血液循环,有利于桥血管的通畅,术前不饮酒者可不必饮酒。


3、要注意低脂饮食。

膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。

降脂食品选豆制品、黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用。荠麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品,能降低血胆固醇、逆转脂肪肝。


高血脂造成病人血液黏稠,形成动脉斑块,引起动脉硬化,所以要严格控制脂肪和胆固醇的摄入。尽量不要选用肥肉、动物油、巧克力等食物,选用植物油。

多食鱼肉,内含不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的作用。另外,甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒都能降低胆固醇,而动物内脏、脑、蛋黄、鱼籽等要少食用,其胆固醇含量较高。


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冠心病在饮食方面需注意哪些?

冠心病 1.在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品,多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡,每日食盐摄人量不超过6克。2.生活有规律,睡眠要充足,情绪要稳定,不要精神紧张,可适当参加轻微体育活动,如 散步,做广播操,打太极拳。3。不吸烟,不喝酒。不喝...

冠心病患者在饮食方面要注意哪些原则

3.预防冠心病:(1) 合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。(2) 生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。 (3) 保持适当的体育锻炼活动,增强体质。 (4) 不吸烟...

冠心病人的饮食应该注意

每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。(4) 饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应...

冠心病饮食该注意什么?患冠心病有什么症状?

1、冠心病饮食注意事项(1)控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在百分之六十至百分之七十。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,也就少吃甜食,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。(2)限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的百分之三十以下...

冠心病的饮食要注意什么?

1、控制总摄入热量热量的摄入根据患者的标准体重,工作性质需求,不能给予太高的热量,以保持标准体汇总为度,注意平时饮食,保持良好身材,不宜过于肥胖,尽量是体重控制在正常体重范围之内,发生疾病时,严格控制热量的摄入,一般每天的摄入量在1000千卡以内。2、限制脂肪的摄入不管是患有冠心病的病人还是...

冠心病日常饮食要注意什么?

1、冠心病饮食原则(1)控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在百分之六十至百分之七十。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,也就少吃甜食,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。(2)限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的百分之三十以下,以...

冠心病患者饮食七注意

现将冠心病患者饮食中需注意的问题作一简述,希望对各位患者有所助益:1、 控制总热量,维持正常的体重 糖在总热量中的比例应控制在60至70。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,也就少吃甜食,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。2、 限制脂肪 脂肪的摄入...

冠心病患者饮食保健方法有哪些?

急性心肌梗死引起心功能不全时,常有胃肠功能紊乱,饮食更应注意。发病开始的1 ~ 2 天,仅给热水、果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食,每日6 ~ 7 次,每次100 ~ 150ml。若心功能好转,疼痛减轻后,可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。 (5)冠心病者可以吃鸡蛋。鸡蛋是营养丰富的食物,每个鸡蛋约含蛋...

冠心病人吃东西应注意什么?

7)饮食清淡,少盐和少饮酒。高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素,为预防高血压,每日盐的摄入量应限制在6g以下。严禁酗酒,可少量饮酒。8)适当多吃保护性食品。非营养素的植物化学物质(phytochemical)具有心血管健康促进作用,摄入富含这类物质的食物将助于心血管的健康和抑制动脉粥样硬化的形成。应鼓励...

冠心病的饮食注意事项有哪些

冠心病的饮食注意事项如下:1、控制总热量摄入,通过体重计算每日摄入能量,维持正常的体重、腹围;2、制定合理、科学的膳食结构,以低脂、低胆固醇饮食为主,尽量减少动物蛋白、动物脂肪、动物油脂的摄入。推荐摄入优质蛋白,如鱼肉,瘦牛肉等,食用植物油或橄榄油,减少脂肪的摄入。限制含糖食物,减少对总...